今天好久没有联系的好友发来消息
第一句话：
丫丫，今天学习了吗？
我想起来前不久不少小伙伴问我学习效率低下怎么办
那么今天
丫丫就和大家聊聊
能让我们受益终生的习惯
干货满满！！！
一、任务管理
很多小伙伴最主要的问题就是执行力低下。简单地来说，就是想到什么做什么，或者脑海里想到了，但是总把它往后排，总告诉自己先做完这个那个再来完成。
所以，问题就在于：没有做出详细的规划以及合理的安排。
话不多说，直接告诉大家解决方法：每天早晨起床后，第一件事就是先找张白纸，将今日需完成的任务逐一列出，并在每一项后面写下预估完成所需要的时间，完成一项就划掉一项。
就像这样：
如此一来，目标清晰明确，一天过后，看着纸上被划掉的一项又一项，会很有成就感。
二、提高注意力能量
我们把注意力比做一个沙漏：
随着时间的流逝，我们的注意力慢慢就会不集中。把专注程度称为注意力能量，那么沙漏慢慢漏下，就像是能量在减少。
方法如下：
① 减少干扰注意力的事物：学习的时候将手机软件锁掉，规定学习时间，不到时间不可以解锁，只留下必要的的学习软件；
② 记录专注学习的时间：任务管理的表也可以利用起来，划掉已完成的任务的同时，不如分析一下，完成任务所用时间里，有多大的比重是认真完成的，长期下来，专注程度自然就提高了；
③ 适当施以赏罚：专注度比重达到多少，可以小小奖励一下自己，专注度比重低于多少，也要小小惩罚一下自己。
三、精简再精简
我到现在都记得，我的高三物理老师告诉我的一句话：读书，就是要把书读厚，再读薄。
把书读厚大家都懂，谓为积累。但是更重要的就是“把书读薄”。
所以，这里要告诉大家：当你已经掌握一个知识点或者一方面的内容之后，试着用简单而清晰的方法解释它。你可以绘制思维导图，可以用文字的方式做简单的提炼。总之，拒绝冗长的解释，言简意赅什么时候都适用。
四、刻意地练习
其实这个过程并没有很痛苦，这里的“刻意”不在于逼迫自己，而在于形成习惯。且听丫丫细细道来：
现身说法，丫丫的英语很棒，但这不是天赋使然。更多的在于丫丫留心日常。2019年过年的时候，丫丫和哥哥去了紫禁城~参观展馆的时候看简介的时候，大部分人看中文，丫丫的无良哥哥逼迫我看英文。
但其实，只要有一点基础，并没有想象的那么难。这对于积累和拓宽知识面是有很大帮助的。有时候挑战一下自己，又何尝不是一种乐趣呢？
五、终身学习
对于广大学生党来说，可能高考结束，本科、硕士、甚至博士毕业就是“刑满释放”。非也非也~
学习真的是终身的事情，我的奶奶，80岁，还会每天看文章，了解时事，关注发展。很多时候我们会发现，长期学习的人，谈吐、气度、素质等等许多方面的确优于短期学习者。
坦白地讲，沉迷学习的确是一件很爽的事情
学习一时爽
一直学习一直爽~
方法找对了，痛苦的事情也能品出甜的味道来
真心希望以上几点拙见可以帮到大家，哪怕一点点
小伙伴们
冲鸭！！！！！！！！！！！！！！！
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期待大家与丫丫一同成长呀~~~
