人生不如意之事十之八九，每个人都会遇到低谷的时候。在低谷的时候，我们往往会感到沮丧、失望、怨恨，甚至想要放弃。这时候，我们的言语就显得尤为重要，因为它不仅影响着我们自己的心态和行动，也影响着我们周围的人和事。
《易经》以阴阳变化为基础，以八卦为符号，以六十四卦为体系，阐述了天地万物的运行规律和人生智慧。《易经》认为，万物皆有阴阳两面，阴阳相互作用，相互转化，形成了无穷无尽的变化。人生亦如此，有高有低，有顺有逆，有盛有衰。《易经》教导我们要顺应天时地利人和，要明辨是非善恶，要坚持中庸之道，要修身养性，要知进退存亡。
在低谷的时候，我们可以从《易经》中汲取一些启示和指导。以下是我根据《易经》中的一些卦辞和爻辞，总结出的几点建议：
- 保持内心的平静和清明。
《易经》中有一卦叫做需卦，其卦象是水天需，表示水在天上停滞不下，形成了干旱的局面。这是一种极端的困境，需要耐心等待雨水降临。需卦的卦辞说：“需：有孚，光亨，贞吉。利涉大川。”意思是说，在困境中要保持信心和诚实，要发挥自己的光明之德，要坚守正道不动摇，这样才能渡过难关。需卦告诉我们，在低谷的时候不要慌张失措，不要怨天尤人，不要胡言乱语，而要保持内心的平静和清明，相信困境终将过去，好运终将到来。
- 谨慎选择言行的对象和方式。
《易经》中有一卦叫做讼卦，其卦象是天水讼，表示天上的水与地上的水相争，形成了纷争的局面。这是一种不利的境遇，需要避免无谓的争执。讼卦的卦辞说：“讼：有孚窒惕，中吉。终凶。利见大人。不利涉大川。”意思是说，在纷争中要保持信心和警惕，要把握分寸和尺度，要寻求贤明之人的帮助和指导，不要轻易涉足危险之地。讼卦告诉我们，在低谷的时候不要随意发泄情绪，不要与人争吵斗殴，不要说一些伤人伤己的话，而要谨慎选择言行的对象和方式，避免引起更大的麻烦和损失。
- 适时调整自己的态度和方向。
《易经》中有一卦叫做蒙卦，其卦象是山水蒙，表示山下有水，形成了模糊不清的局面。这是一种初生的境界，需要通过学习和实践来增长知识和经验。蒙卦的卦辞说：“蒙：亨。匪我求童蒙，童蒙求我。初筮告，再三渎，渎则不告。利贞。”意思是说，在迷茫中要求取成功。不是我去寻找无知的人，而是无知的人来寻找我。第一次占卜要告诉他，再来三次就不要告诉他了。要坚持正道不迷失。蒙卦告诉我们，在低谷的时候不要固执己见，不要自以为是，不要说一些无知无礼的话，而要适时调整自己的态度和方向，向有智慧有德行的人学习和请教，增强自己的能力和信心。
在低谷的时候要留意自己的嘴，不要说一些不利于自己和他人的话，而要说一些有益于自己和他人的话。这样才能化解困境，转危为安，走出低谷，迎来光明。《易经》中有一句名言：“吉凶生于口。”意思是说，我们的言语可以带来好运或坏运，可以造福或祸害。因此，我们应该珍惜我们的言语权利，用言语来表达真理和善意，用言语来促进和谐和进步，用言语来创造美好和幸福。
