在纷繁复杂的生活中，我们时常会遇到不如意的事情。面对这些，我们需要学会放下期待，对自己的生命、健康和情绪负责。这并不是说我们要完全忽视他人的意见和评价，而是要明白，最终的决策和感受取决于我们自己。

放下期待，意味着我们不再将幸福和满足感寄托于外界，而是学会从内心寻找力量。保持平和的心态，不被负面情绪所左右。

同时，我们要明白，依赖他人总会面临不确定性，而自我依靠才是最稳固的保障。当我们把幸福的钥匙交给自己，我们就成了自己命运的主宰。面对生活中的挑战和困难，我们可以更加从容不迫，因为我们知道，自己有能力应对一切。

当然，生活中总会遇到一些“垃圾人”，他们的存在可能会影响我们的情绪。在这种情况下，如果可以，我们选择远离他们；如果无法远离，那就默念“关你屁事”，保持内心的平静，不让他们的负面情绪影响到我们。

总之，自我依靠，从容面对生活的不如意，是我们每个人都应该学会的生活智慧。只有这样，我们才能真正掌握自己的幸福，活出属于自己的精彩人生。