要解决孩子叛逆问题，就要先了解其原因。关于这个原因有很多种解释，我对此也进行了全面的学习，深入的思考。当然最多的还是基于个人的工作经验，以及对我成长过程当中的反思。
孩子叛逆主要有两个原因，一个是家长对孩子能力认知的滞后。第二个原因是孩子对自己的情绪以及行为掌控能力的不足。这两个事情一旦同时发生，就必然导致孩子的叛逆。
那么我来解释一下什么叫做家长对孩子能力认知的滞后，孩子其实是一直在成长的，他每天都在进步，但我们无论认知任何事物，都会有一个习惯。我们会用以前的经验来判断今天的东西。所以我们对孩子的认知总是停留在过去，尤其到了青春期，孩子的成长非常快。
因此我们常常会低估了他的能力，由此带来的结果是怎样的呢？我们不会给予他足够的信任，也不会给予他充分的发挥自己能力的机会。因为我们总是担心他犯错或者是自己受伤吃亏等等，
而孩子的成长本能是要求他通过实践来锻炼自己刚刚成长出来的这种能力。即使在实践初期吃点亏，受伤了，失败几次，这也在所难免。就像我们刚学游泳的时候呛几口水，但这个事情是每个人都必须经历的。
但家长出于对孩子的保护和对孩子能力认知了之后，所以要极力反对孩子去尝试这些事情。因为孩子想要获得锻炼机会的要求没有得到家长的满足，所以家长跟孩子之间产生了矛盾。
说到这里，可能很多家长不同意，他说我没有反对孩子去尝试一些新的事情呀。孩子在学习不主动的时候，你去督促他学习，这就是孩子在管理自己时间和行为这件事情上，他的失败，他没管好自己的行为。
你看到了你就变成不相信他一会儿或者未来能够管好，于是你就插手去管他。那么一旦你插手去管他了，同时也剥夺了他自己管自己的机会，所以就产生了这个矛盾。我只是举一个例子，其实像这种事情非常多，在产生这种矛盾的同时，如果孩子有能力去控制好自己的情绪，这也不至于引发太大的问题。但问题就在于在青春期这个阶段是孩子成长最快的时候，也是家长对孩子能力认知滞后最严重的时候。
与此同时，又是他对自己的行为和情绪控制能力最差的阶段。这两个高峰期同时到来，结果就产生了青春期叛逆，这个话怎么理解呢？其实人对自己的情绪和行为的控制能力一直是在发展的。到了青春期，他的自控能力肯定比小的时候要强。
但问题在于孩子在这个阶段，他的情绪表达欲望和能力的增长速度比控制能力的增长速度要快。因为人脑的发育是分步骤的，最后一个完成发育的是我们的前额叶。而前额叶恰恰就是用来控制我们的行为的，也是负责考虑事情后果的。
但到了青春期这个阶段，孩子大脑其他部位发育基本结束，唯独前额叶还没有发展起来。就相当于这个汽车的动力系统已经改装的非常好了，是原来动力的好几倍。
但问题是，现在的刹车系统还是原来很旧的那个，所以这个车一旦开起来之后，就容易控制不住，那是很危险的。大家了解了叛逆形成的原因，所以也就知道了为什么在青春期，叛逆是最严重的。
为什么在其他年龄段也会有不同程度的叛逆。因为叛逆就是在这两个原因同时作用下产生的。在青春期的时候，只不过是这两个因素都达到了顶峰而已。概括一句话，叛逆的本质就是一个无法完全控制好自己情绪的人，遇到了令他不满的事情。
而对孩子能力认知滞后，是导致青春期孩子不满的最多原因。我们了解了原因之后，我们就知道从哪里入手，去减少孩子的叛逆行为了。
首先，我们要给予孩子足够的锻炼的机会。也就是说你要获得这个机会，我满足你。那具体怎么做呢？我总结了一下，包括但不仅限于这五个方面。
第一个多倾听，不要急于转移话题
这个是满足孩子获取关注的要求。其实他在跟你说一件事情的同时，也是在试图得到你的关注。而他在表达的过程当中，其实是通过你的表情、神态、动作去本能的判断你的反应，从而正在不断的优化他的表达方式，这正是他练习的过程。
这个时候你一下子打断他了，他的这个练习也不得不戛然而止。所以他一定会很愤怒，因为你剥夺了一个他成长的机会，所以哪怕孩子在跟你说一件非常不着边的事，跟学习毫无关系的事。只要他能跟你说，你都尽量去听，并且你都要真诚的去倾听，而不是敷衍。
毕竟青春期的孩子也不会给你太多这样的机会，好好珍惜吧。如果你说你的孩子会给你很多这样的机会，那恭喜你，你在这方面做的不错，好好享受吧。
那么第二个就是多给信息，少给建议。比如孩子在高三的时候要报志愿了，这个时候你可以把行业的信息以及你所了解的一些学校的信息全部告诉他。但最后他要报哪个学校，由他自己来定。
比如说你的孩子要一边听音乐，一边写作业，你觉得不妥，你可以跟他说，我在网上看到老师说人的大脑如果在平时适应了一边听音乐一边做题的话，在考试的时候因为没有音乐，大脑可能会不适应，从而可能会影响发挥。当然这个只是我网上看到的，你想怎么做是完全由你自己来决定的。我们尊重你自己的选择。
因为孩子不希望错过一个通过已知的信息来判断下一步应该怎么做的这样的机会。因为他希望提升自己的分析判断决策的能力。但如果这个时候你替他决策了，就剥夺了他这次锻炼的机会。他的本能会捍卫他锻炼成长的机会，
从而去反击你，表现出来的就是你越不让我听音乐我就越听。即使他认为对，他也会反着做，他只是为了让你知道你给我的建议，我绝不会采纳。因为你剥夺了我的机会，请你下次不要剥夺我的机会，但他不会心平气和的跟你说，因为他控制不好自己的情绪，他就只能用行为去跟你对着干。
第三个是谈价值观，谈家长自己的感受，但不要针对孩子，也不要轻易的评论孩子
比如说某天本以为孩子在房间里写作业，可突然发现他在玩手机，这个时候你不要上来就批评他，而是说自己的感受。我看见你在玩手机，我有点担心你，只是说你自己的感受，但你并没有针对孩子，这样子就不容易引起他的反抗。因为自己要不要继续玩手机，这件事儿是由他自己来控制的。他是希望通过提升自己的自控力来实现从玩手机到学习这个行为的转变。而不希望是通过被你的控制来实现。
因为本能告诉他，通过你的控制，即使我学习了，即使学习真的进步了，这也是在你控制下实现的进步。而我更想要得到的是自控力。因为本能觉得自控力远比学习成绩重要，因为自控力是从有了人类那一天就开始进化的。到了这么多年已经根深蒂固了，
如果你现在管了他，就剥夺了他自控力的成长，所以他的本能会十分不满。他是在捍卫自己成长的机会。
第四，不急于插手孩子的事情，可以提问题
比如你发现孩子最近早恋了，你如果跟他说分手了吧，这个影响学习，孩子很可能会马上就叛逆。
但如果你问他最近谈恋爱的感觉怎么样呀，他可能会说，很开心。你这个时候可以替他高兴，然后说感觉这样的日子很充实吗？孩子这个时候可能就会说。“很开心，但是有的时候啊感觉会有点影响学习”。
他自己就会去想了，因为你的提问会引起他的思考，但不需要你直接给建议。如果你给建议，他立刻就会感觉到他被你控制了。他希望通过自己的思考来得到自己下一步的决策，而不是通过你的命令来得到下一步的决策。
因为他要成为一个独立的人了，你也希望你的孩子成为一个能够独立思考、独立判断事情的人，难道不是吗？
第五点，必要时想要帮助孩子的话，必须先征得孩子同意。
有一句话特别经典，叫做当你要帮助一个人的时候，你要小心了。因为与此同时你会削弱他的能力，为什么呢？因为只有强者才会帮助弱者，你帮了他，就证明他的能力弱了，他也不需要有这个能力了。那么同时他的这个能力自然就会得到一定的削弱。
而青春期的孩子正是急需提高能力的时候。所以你这种帮助是反其道而行之，如果未经允许你就介入的话，会遭到非常强烈的反感。那是因为他控制自己情绪的能力相对来说比较强，他每一次控制自己的情绪都要消耗他的意志力，而意志力是有限资源。消耗太多了，他就没有意志力去学习了。
以上针对的是第一个原因给的建议就是不要引起孩子太多的不满，当然孩子的不满也不全部是来自于家长，有的时候是来自于社会、老师、同学等等。他都很有可能把那些情绪转化成在家里面的叛逆。所以家长要能够举一反三，不要生搬硬套。
那针对第二个问题就是我们尽量帮助孩子去快速成长他的自我管控能力。其实这个工作在童年的时候做的最好。如果你的孩子已经到了青春期，你现在能做的最简单的就是表达出自己的感受，这样有助于孩子理解你。当然同时你也要学会多去理解孩子的感受，做到共情。
现在来总结一下，给大家那五个建议：
第一个是多倾听，不要急于转移话题，第二个是多给信息，少给建议。第三个是可以说价值观谈家长自己的感受，但不要针对孩子，不要评论孩子。第四个，不急于插手孩子的事情，可以提问题。第五个，必要时想要帮助孩子的话，必须征得孩子的允许。
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