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题记：人是饭喂大的，也是事喂大的。
“刚一开始，就反问我‘啥是蝴蝶拍？’过程中我说画画，她又说自己不会画，我提示时又说影响了她的想象……”梅子声音低沉，嘴角向下耷拉着，显然很不开心。一旁的张华有点懵了，既然是上课，那不明白难道不能提问吗？再说了，整个过程中她只是如实地说出了自己的感受。她扭头看了看了坐在自己右侧的晓洁，晓洁冲她微笑了一下。坐在桌子前边的李老师一看这情形，笑着及时打断了梅子的话，“哈哈哈，这个都怪我，张华一进来，我就让梅子给她补上午的讲课内容，忽略了她还没在学习的状态里，一个人沉浸当中，另一个游离在外，感受差了些也正常”。说话间，李老师的眼光将在场的三个学生扫视了一遍，看到大家都神色如常，接着说，“上午的蝴蝶拍是一个情绪调适小技巧，今天下午我们来了解EMDR，中文是‘眼动脱敏与再加工疗法’，是一种通过双侧刺激，比如眼动、声音或触觉来帮助个体处理创伤记忆的心理治疗方法，主要用于缓解与创伤相关的情绪困扰和症状，后来扩展至焦虑症、抑郁症、恐惧症等情绪障碍……
张华感觉自己的状态还是游离，她有点头痛还很困。
昨天晚上丈夫下班回家后说白天在单位头晕了三次，每次都晕到站不起来，持续时间倒是不长，每次也就三二分钟。张华一下紧张起来：“不会是脑梗吧？你快回卧室躺下。”她扶着丈夫的胳膊安顿好，转身准备到厨房炒菜，“哎呀，怎么翻个身也晕？”她更急了，“要么咱现在去医院急诊吧？别耽误了”，她想起丈夫单位有位同事因为脑梗时跟前没人误过了黄金抢救时间，治疗半年后才有了意识，现在还坐在轮椅上，毕竟是五十多岁的人了。“人的命天注定，该活活该死死，我今天太累了，明天去。”听丈夫这么说，晓华只好挂了第二天上午的号。今天一上午在医院里跑来跑去，确定不是脑梗，可能是太累加之长期伏案颈椎有点压迫神经，医生给开了一大包调理的中药，又叮咛每天上下午靠在椅背上头后仰十五分钟。从医院出来就上午十一点半了，张华翻了下微信，看到李老师工作室负责培训的晓洁发来一条信息：华姐，今天下午调整到一到四点上课，你能来吗？
自前年退二线后，张华就一直想找个地方安放自己那颗不甘且尚感年轻的心。上班时，每天各种的考核、沟通，听上级的训话，接下级的抱怨，听同级的牢骚。她曾不止一次感叹，啥时候熬到内退，也过上几天清净日子，更重要的还不只是清净，而是自己做主说了算的日子。等到真正退了，也确实过了几天清净的日子，确切地说，是七天。因为一周后，把从单位拿回来的个人物品整理好，她就不知道每天的日子该怎么过了。真熬到了自己能做主的时候，她却不会做主了。
在熟人的推荐下，她来到了李老师的心理咨询工作室，先开始参加每周一次的读书会，去年八月，李老师开了“手把手教咨询”的培训，她就了报名交了费，算是个爱好吧，张华在2015年就考取了二级心理咨询师资格证书，工作时事情多压力大时间紧张，现在正好深耕下去，说不定还能成为自己人生的第二职业。每周上一天课，刚开始时有七八个人参加，各种原因人越来越少，现在每次也就三四个人。
看病是个体力活，取上药后张华觉着很累。上午已经请了假，下午就也不太想去了。又一想，历时一年的课程仅剩两次，最后一次是结训，那实质的课程就今天下午三个小时了，还是去吧。说是培训，除了技能，更多是团体成长小组的意思。每个人都有各自的不容易，在这个相对安全、包容的环境里，能得到更多的接纳和疏导，这其实是张华坚持下来的主要原因。遂拿起手机回复晓洁“能”。
“现在我来给大家示范一下快速眼动脱敏，你们三个谁来模拟来访者？”李老师的话音把张华拉了回来。“我做来访者！”离李老师最近的梅子率先答了话。“想想最近有什么烦心的想说，等下说的时候，我的手指会在你眼前来回移动，你边说眼球边跟着我的手指移动，但不要影响你说，明白了吗？”梅子点点头，张华和晓洁都侧转身子看着她们俩。
“我其实刚才就不想给华姐做蝴蝶拍”，梅子的第一句话竟然是这个。张华的木呆一下被惊醒了，心里想“怎么又来了，是李老师安排你给我讲解上午的内容，我的身份就是学生，还有学生不能问老师问题的道理？”“华姐就像个叛逆的小孩，上周我说辅导我儿子功课的时候，许诺如果他期末考试成绩达到八十分，就奖励他一百元钱。别的伙伴都接纳肯定我，就华姐就说我做的不对，虽然我儿子这次期末的成绩提高了非常多，也证明我的做法有效果，可我心里堵的厉害，已经堵了一周，呜呜……”梅子边说边抽泣，“你是想自己的付出被看见？”李老师边摇动手打边问，“嗯，嗯嗯，晓洁当时说我每天坚持陪儿子写作业，又讲解又纠错，真是太不容易了！崔军说我儿子很辛苦。”“哦，崔军是站在了你儿子的立场上。”“就是华姐批评我做的不对。”“哦，你不希望被评价”。“嘤嘤……”，梅子“呼哧”擤了下鼻涕，“还有那次模拟，一直说‘考虑一下妈妈的感受，考虑一下妈妈的感受’明明我才是来访者，为什么不考虑我的感受，那次我心里就堵了一星期……”张华已经听不进去李老师在说什么了，她快速回忆了上周上课的情形，想起自己说的是：“如果我是孩子，我会觉得提高学习成绩是为了拿到妈妈给我奖励的钱。”这是批评梅子做的不对吗？张华有点啼笑皆非。还有梅子提到的模拟家庭治疗，当时李老师就提前声明，大家都是初学，如果愿意做来访者，就要接受模拟咨询师做的不到位的地方，而且张华清楚地记得，后面这个堵梅子之前上课提到过一次，李老师亲自给做了处理，咨询完成后当时笑的很开心，说是一点都不堵了，今天倒又堵上了。
张华有些后悔着急忙慌地打的来赶着上课了，心上也开始堵起来。她算是明白了，你说了什么并不重要，重要的是对方听到了什么，对方听到什么也不重要，真正重要的是对方想听到什么。比如，自己只是说“如果我是孩子，我会觉得提高学习成绩是为了拿到妈妈给我奖励的钱。”而梅子听到的是“你这么做不对”。假使照这样来翻译，崔军的“我觉得小孩真可怜”岂不是也可以翻译为“你这妈妈做的不对”。张华觉得真是费思量，心里安慰自己：“课题分离——你怎么做是你的事，别人怎么看是别人的事。”
“现在感觉怎么样？”李老师停下摆动的手指问，“没事了，心里舒服多了。其实我开始时不想说这个，可一说开不知怎么就说起了这个。现在又有点后悔，担心华姐不开心。”梅子扭过头，红红的眼睛看着张华。张华笑了一下，她不知道该如何作答，或者说她根本不想回答。答什么？说没事，明明自己心里现在很堵，说自己心里很堵，似乎更不合适。“不管说了什么，华姐又没有恶意”晓洁开了口。“我也知道华姐没恶意。”梅子有点不好意思地答道。评估一个人是否心理健康有“知情意”三个纬度，显然梅子在这三个方面都正常。想到这点，张华心里更不舒服了，脑中涌起一个黑乎乎的谜团。
“不论是蝴蝶拍还是EMDR，都不是一接触来访者就使用，要注意，在咨访关系达到相应的程度才可以。EMDR的理论是来访者在讲述时，创伤记忆被激活，双侧刺激占用认知资源，就能削弱记忆的生动性和情绪负荷。从我个人的经验看，其实每讲述一次，创伤就会修复一些，比如我爱人的车祸和患病经历，对我其实创伤挺大的，我总想说……”李老师又开始讲她的故事。张华也开始在脑中梳理她与梅子的故事。
前年十二月加入读书会时是四个人，梅子、李子、慧姐和张华。梅子是八零后，两个小学孩子的宝妈，近十年一直居家专门照顾孩子。张华对她的印象是热情大方，大家相处的很融洽。李老师开始培训后，张华渐渐卸下了防御，有时在课堂分享时就不由提到自己上班、孩子学习的事。她说这些时，要表达的是虽然按照世俗的评价都不错，可自己内退后低沉的情绪却没有任何的缓解，因为总感觉自己没用了。后来才知道，论职位，自己做过的是这里边最高的，论孩子，也是这几个人当中成绩最好的。如果抛开学习心理学这个特殊环境，在外人眼里不象是说自己的情绪困扰，倒象是在凡尔赛显摆。现在想来，自那以后梅子好象就有点疏远自己了。
再后来，她想系统学习心理学的相关知识，于是报考了某医学院应用心理学的自考本科，因为三十年没有接触的英语，今年一月份就拉开架势开始备考，三月份时自感压力很大，情绪就焦虑起来，有次与梅子搭档咨询模拟时就讲了这件事，五月考试成绩公布，报考的四门课全部通过，其中英语考了九十分。成绩公布的第二天正好上课，课间她兴匆匆地分享了这个好消息，还高兴地宣布十四门课已经通过十门了，看到了胜利的曙光。当时梅子、她和李老师三人在场，李老师开心地笑着夸她真厉害，梅子也说了句“华姐真厉害”，此时张华想起来，当时梅子脸上的笑容并没那么舒展，甚至有点牵强。
找到了线头，抽丝剥茧的速度就快了许多。
今年张华开了个人公众号，尝试做些心理学知识宣传，一来是自己看了许多书有输出的需求，二来想着能自助助人，也是积累功德。没想到其中有两篇阅读竟过了万。有次上课早到了几分钟，李老师说：张华，昨天我还给科协的领导介绍你的公众号，说看我们的会员多厉害，文章阅读都两万了。那节课上做交流时，梅子说道：虽然我不会写文章，但是我坚持每天发朋友圈，为了发圈的内容，我得读许多书还要做笔记，云云。当时张华就觉得有些比较的味道，现在看来，梅子其实一直在与自己较劲。
以前，张华总爱说“人在江湖身不由己”，内退后自诩退出江湖一身轻，她忍不住掐了一下自己的手指：世上处处皆江湖，有人的地方就有江湖，出了那个江湖又入了这个江湖，是江湖就有争斗，在职场摸爬滚打了三十年，怎么就忘了这个道理呢？再说了，这世界上有几个人是真的希望你比他们好呢？退一万步，就算是自己想错了。课上李老师多次强调大家在交流互动时，只倾听不评价，梅子上来就说自己像个叛逆的小孩，这不是赤裸裸的评价吗？人啊，胳膊肘都是朝内拐的，只许自己放火，不许别人点灯。
张华打开手机，翻出了那篇日记：很喜欢培训班清淡的味道，这里没有人关注你在/曾在哪里上班，是什么职务，有多少钱，开哪个价位的车，穿什么牌子的衣服……只有心理学知识，只有围绕心理学的交流成长，滋润心灵让人安宁。“真有意思，哼！”张华心里冷笑了一声。 是笑自己的单纯，还是笑别人的心机，她也不知道。她知道的是，虽然一件事已经变成了好几件事，反倒觉得自己脑中那团黑雾散去了。既然比较难以避免，就由它去吧，自己来这里就是为了学习，大可不必因为芝麻丢了西瓜。张华轻轻长出了口气，心里的堵慢慢开了。
四点下课，张华惦记着家里，跟往常一样与李老师、梅子、晓洁一一打招呼后离开了。
周三下午是张华与两个同事约定一起学习乒乓球的时间，同事与自己一样，也是退了二线，时间上比自己晚近一年。上班时三个人都属于闷头工作型，退二线后自然比与其他人走得近些，有时张华会感慨一下“人以类聚，物以群分”，以前上班时只是工作上的交道，倒没想过种瓜有时不只得瓜，还会得豆。有了这两个同伴和每周一次的固定活动，一周的时间过得快了许多。可见，快不快的很多时候并不取决于人，而是取决于事。
“嗨，你俩听说没有，咱们公司要换一把手了，据传老霍要去湖北。”孙总边掏球拍边迫不急待地说。张华是在老霍任职的第二个完整年度上内退的，是老霍任上内退的第一批人，也是年龄最小的。到任一年后，老霍将以前的内退政策做了大调整，女中层从53岁调到50岁，如果考核居全国前列可以经公司总经理室研究后一年一续。张华在销售条线，十五年前初到省公司时，当时的一把手常挂在嘴边的话就是“小马拉大车”，意思是GDP全国排名二十位以后，任务总量却排名全国十二名。这种情况延续的年数多了，上上下下也就习以为常了。不是平常的常，是正常的常。如此就坑了在销售条线的员工，考核排名很难走到系统前面，只能干看着运营、管理条线的考核结果比自个儿好，年终绩效系数比自个儿高。果不其然，一年后张华被内退回家。每想起这个，张华心里就愤愤不平，内退后心里的那份不甘与这个也脱不开关系。
“走了好，别再霍霍山西了，这四年多只重面子工程不抓基础，再这么下去说不准咱的内退工资都要受影响，你说是不是张总？”刘总接住话茬照着张华发问。“我有个想法，咱们三个互相之间不要叫这总那总的了，那些是过去时，换成现在时，互相叫名字吧，如何？”张华答非所问。孙总是个敏锐的人：“这样好，这样好！咱叫名字。”三人开始专心打球，不再提公司的事。“张华，注意接球时收小臂。”见她没反应，刘总又喊了声：“张华，注意收小臂。”张华这才意识到是说自己，脸腾地红了，叫名字是自己提议的，等到别人叫自己时倒没反应过来，她不好意思地喃喃道：“那个，一下没反应过来”，又作势捂住了脸。遂想起这些年别人对自己的称呼：姐弟叫他老二，孩子叫她老妈，丈夫叫她老婆，单位叫她张总，朋友联系开口是“你好、早上好”或者直接说事，每周给母亲打电话，接通后她叫“妈！”，她妈在电话那头答：“咋，有啥事？”没想到这几十年里，叫来叫去叫的都不是她，真正叫她了，却没反应过来，还觉得有些别扭不自在。可见，人有时是会忘记自己是谁的，至于从哪里来、到哪里去，尤其是到哪里去，至少张华在上班时是没有认真想过的。那时想的是“船到桥头自然直”，“别人行自己应该也能行”。事实告诉她的恰恰相反，“船到桥头不一定直”，“别人行与自己行也没啥关系”，至于“应该”一说就更扯淡了，人、事、时、势，经历，背景……牵一发动全身，一人做还不知道多少人在看，何来“应该”一说？
张华一机灵，心里仿佛开了扇窗，那份不甘化作轻烟，开始一缕缕往心窗的外边飘。
三个小时练下来，出了几身大汗，张华觉得自己的进步比之前每次都大。
收之桑榆，失之东隅。兴许是累过了头，第二天张华就感冒了。起初她没在意，随便找了两粒感冒胶囊吞了下去，谁料当晚症状就厉害起来，前半夜刀片嗓，后半夜清涕、眼泪如同拧不住的水笼头，边流涕边鼻塞，一夜未睡。早上拖着软绵绵身子强爬起来，又吃了感冒胶囊、西替利嗪、阿莫西林，昏昏沉沉回到床上。丈夫出差，孩子开学，张华一个人捱到第七天，终于精神了点。
下午七点多，暑热稍稍消除。张华走到街上给自己放风，抬头看了看天，覆着一层不薄的云，张华精神不济，只顺着人行道慢慢溜达。几天没出来，世界又变得新鲜起来。刚走出一站地的光景，天上开始落雨点，张华不敢淋雨，向着旁边的公交站台紧走两步。“哎哟”她轻叫一声，感觉右眼被挨着站台的松针狠狠划了下，又涩又疼，十几分钟后回到家，大雨瓢泼而至，夹杂电闪雷鸣。张华右眼的异物感严重，疼痛加重，泪流不止，连带左眼、鼻子一同反应，又是涕泪交加。第二天一大早张华赶到眼科医院看急诊，医生说角膜没划破，不过估计症状缓解须得48个小时。这接二连三的不顺当搞得张华有点懵，却也顾不上想。闭眼躺在沙发上，张华一个人的孤独感挡不住地泛起来，眼睛睁不开不方便做饭，也没心思吃，已经馒头就咸菜对付了三顿，她想跟人说说话，以散心中难过。寻思半天，没想出一个人，又忍着难受打开微信通讯录，上下划拉了几遍，684个好友中还是没寻出个能说话的人。丈夫正在培训，儿子在为安置上学事宜忙碌，母亲急性肠胃炎刚输三天液，想到的两个好朋友，一个这个时间点在学画画，一个升职后不方便聊天拉家常……这世上那么多人，张华此时却没有个能说话的人。
时间是个无情汉，只顾自己往前走。
划伤眼睛是周四傍晚，能睁开眼睛已是周六傍晚。张华站在阳台上，看着大街上川流不息的车辆，步伐匆匆的行人，深绿的树，碧蓝的天，洁白的云……“真好，真好啊！”她脱口而出。短短半个月，从李老师的课堂，到朋友的球室，到感冒，到医院的急诊，再到现在看往日再平常不过的风景，张华觉得自己像做了场梦，也像历了次劫。影视剧中的人物历劫后会升仙，自己这劫历的有什么收获呢？
张华想了想，还真得出个结论：一件事看似是一件事，有时候却是另一件事，或者另几件事。好在不管是一件事还是几件事，就如同这次感冒和划伤一样，都会有始有终，只是事是连着事的，终即是始，始亦是终。看清了这点，心就顺畅了，自然也知道下面的路程如何走了。
张华突然觉得这场意外之伤受的值当，眼睛一睁一闭间，世界竟然不一样了。
