没有记录,就没有发生!
【90天践行三个目标】
1. 每天站桩
2.整理办公室
3.三伏灸
【目标一】每天站桩 晒背2天
【目标二】整理了2份对账单
【目标三】帮老妈艾灸3次
【健康】
本周艾灸1次,站桩 7次,晒背2次
【学习】
【好习惯打卡】
早起 【5/7】
早睡 【4/7】
检视 【7/7】
阅读 【7/7】
运动【0/7】
站桩 【7/7】
整理 【0/7】
【家庭】
❤️[老婆]老婆身体好转。
❤️[儿子] 孩子4天不便便了,脾胃出了点问题,吃了点中药好些了
【社交】无
【反思感悟】儿子晚上睡不着,心肾不交,睡前一定要避免看平板!
【下周重点】
1.继续学习一下马老的站桩 ,不要太过于有所求了,没有变化不要紧,有疑问也不重要,关键是要松,一个松字。
2 继续把整理好的对账单维护好
3 下午安排好艾灸的时间