肉丝跑蛋 | 煎2分钟外松里嫩

每次去杭州都会吃到肉丝跑蛋这个菜,据说是比较有名的杭州大众菜,此菜的特点是外面松脆,里面鲜嫩,做起来也很简单,所以我也想学着做做,将百度到的菜单先收纳在此。


来自网络
准备

鸡蛋、瘦猪肉、葱、生粉等

备菜
  1. 切葱花:葱洗净,切成葱花;
  2. 腌猪肉:瘦猪肉洗净切成细丝装入碗中,加适量生粉和酱油用手或筷子将其抓匀,腌制10分钟左右;
  3. 打鸡蛋:将鸡蛋打入一大碗中,加适量盐成搅拌成鸡蛋糊;
  4. 混合搅拌:将用腌制好的瘦猪肉倒入鸡蛋糊中,再加入一些葱花,搅拌均匀。
烹制
  1. 将炒锅加热,倒入适量油,油烧热后,倒入搅拌好的肉丝鸡蛋糊,保持中火加热,不要急于翻动它,等一面炒成金黄色后,快速整块翻面,再煎另一面,等两面都金黄时关火装碟。

以上内容 来自 百度经验,小实略作加工后收藏于此,感谢原作者。


还有另外一种来自百家号的做法也收藏在此,相对复杂一点,应该也更好吃些。

备料

猪里脊肉、鸡蛋三个、青红椒若干、葱白末、玉米淀粉、蚝油及其他常见调料

备菜
  1. 猪肉切成细丝,越长越细越好,肉丝放入碗中,下入盐,味精,鸡粉,生抽,搅拌均匀,腌制十五分钟,再加入玉米淀粉,蛋清一个,用手抓均匀上浆,再下入适量的植物油包浆,防止脱浆
  2. 鸡蛋打碎,加入盐,味精,鸡粉,蚝油,玉米淀粉,搅拌均匀后,加入青红椒末,葱末。
烹制
  1. 重点:起锅烧油,油温三成热时,下入肉丝滑油,直到肉丝变白并全部散开,立刻拉出控油备用,全程油温不要过高。
  2. 把滑油的肉丝加到蛋液中,充分搅拌均匀。
  3. 平底锅下油,油温六成热时,下入搅拌好的蛋液,旋转或者拿勺子舀起中间蛋液,倒在边上,确保匀称。煎至一面金黄,再翻面,煎至两面金黄,关火出锅装碟,可点缀香菜叶,有喜欢番茄酱的,可以加上一些,味道更特别
重点

一,肉丝裹浆滑油,是为了保证口感,所以,滑油的油温千万不要太高了,三成油温就可以,这样才能保证肉丝鲜嫩的口感
二,煎蛋的时候,一定不要急着翻身,不能把蛋饼煎碎了,那样就前功尽弃了
三,煎蛋的时间不宜过长,蛋煎的太老,就影响整道菜的口感了,变黄即可。

以上内容 来自 百家号 食在香美食专家,小实略作加工后收藏于此,感谢原作者。

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