一、健康
A运动：爬楼运动5次，40楼，郑多燕健身操每天15分钟。
B饮食：带饭，比较健康，晚饭不是正常饭，以水果居多
C休息：10.22睡23：30醒5：40
10.23睡23：30醒4：50
10.24睡00：30醒5：00
10.25睡00：30醒5：30
10.26睡23：30醒5：40
10.27睡22：30醒6：00
二、学习
A心理学习：
越来越接近真相，发现自己原来如此能力欠缺，毕业20年，情商和思考能力还不及刚毕业的学生，我这20年为自己积累了什么？
形象、与人沟通同样不及格。我逃避的终究回到了我这里。
我为孩子竖立一个什么样的形象？我不想自己像妈一样，一辈子活不明白。我想让陶陶看到自立自信不断刷新的自己。
B整理： 佐藤可士和的超级整理术，整理是保持思维的高效，整理自己的想法，才能表述清晰。
C时间管理：小能熊的番茄，3THINGS初听一遍，没有实施，成为最大的烦恼。只是在工作中使用了FOREST,但是没有明显提醒，节奏感不强
D棒针：又在打退堂鼓了，感觉自己不行。得到老师延期的允许后，心态轻松了不少，开始享受这个过程，从最基础的起伏针开始，周末开始给妈织围巾，虽然她说我不要学这个为别人服务的东西，但是我仍想坚持一下，只是回头看时，感觉自己又是没有逼自己尽力。
三、工作
企业办公环境管理，这么一个宏大的内容，我们这样的小作坊，不知有多大的可信度，这是我的不自信之处
四、理财 停滞
五、与家人关系
装窗户，惊喜的发现陶陶比我想象中能干太多了，她简直替代了爸爸的位置，顶一个壮劳力了。搬床，桌子，收拾……我再一次对陶陶刮目相看。陶陶真的长大了。
六、休闲
本周棒针练习没有突破，只是在织最常织的，新学的东西，没有织成功，还是基础不过关。所以不强求了。
小家越住越大3，对我收拾自己家有启发。
