平时的我们，总被教导成任何事要谦虚内敛，要忍让。却不知晓，天长日久，我们就慢慢的失去了内心的那份热情和感动的能量。我们既无法感恩别人，更无法感恩自己，因为在对别人的一次次期待中，我们终归是无法达成自己内心的意愿。。
相反的是，当一个人为自己负起责任，也能够坚决的把原来属于别人的责任还给他们自己，（这也是需要勇气的，我们平常总是因为隐忍而不自觉的担负着别人的东西）当我们终能够知晓自己的边界并且拿出力量捍卫自己的边界时，我们体验到的是满满的自豪和力量，这份力量就是:此刻，我和自己在一起，哪怕，这件事全世界都与我为敌，没有关系，来吧！[玫瑰]我不在恐惧，不在屈从，不在隐忍。。这个自豪的感觉才是我们力量的源泉。骄傲其实可以作为一个正面的情绪来体验。。骄傲有时候就是一种我是有价值的一种体验
你有爱自己的能力，那个能力必须从你心中苏醒，你的灵性才会真正开始成长。
唯有你看清你是怎样的不爱自己，才有机会去学到如何去爱自己；
也唯有看清你是如何不爱别人的，才有可能看到你是怎样不爱自己的！
看到你是如何不爱别人的，你才会看到你是如何不爱自己的
看到你是如何不爱自己的，你才可能有机会去学到如何去爱自己。。。
