图片发自简书App
2019年3月10日，星期日，晴
来到新的瑜伽馆工作，刚刚开始，课少，没有课的时候，就跟着一起上瑜伽课，但是，练习状态其实真的不好，也许是我自己内心的情绪太多，练习时一点找不到那种身心舒展的感觉，当然，还有可能是，自己不太适合上那些老师的课，我进入不了很好的练习状态。
每次练习，现在回想，都是非常粗顿的练习，就只是练身体，不好，不好。
今天早上，在床上练练习瑜伽中的束角式，有点疼，这种疼联结到了内心不舒畅的点，我自己都搞不清楚，为什么自己总是不能感到轻松、快乐一点，这种感觉，有点难受。
我尝试通过瑜伽/运动，看疗愈、灵性成长相关的书、学习一些课程来改变自己，提升自己内心的能量，让自己能变得开心起来。
现在，春天来了，天气再暖和一些的时候，我会出去跑步，到室外瑜伽，早起一些来看书、学习、写一些文字，我喜欢做这些事情，这让我充实，也是我想这样做的。
《秘密：实践版》摘抄——
第115天
每天一次，或至少每周一到两次，花几分钟想象自己快乐的样子。体会快乐中的自己，试想今后的人生只有快乐和你沉浸其中的情景。当你这样做时宇宙就会运转所有的人、事、情境，将快乐带到你面前。如果你仍被金钱、健康或朋友和家庭等人际关系所困扰，就无法快乐。所以，尽可能频繁地在宇宙银行中存入快乐。这是最有价值的投资。
愿快乐与你同在。
愿快乐与我同在，也与你同在。
早安！
