今天，当我们学习越来越多的理论之后，我们逐渐树立起一种观念，夫妻关系是家庭中第一重要的，而不是亲子关系。但是，在这第一重要的关系中，我们应该与自己的伴侣如何相处？我们应该如何看待自己的伴侣？我们究竟怎样做才能拥有幸福的婚姻？
在崇尚自由恋爱的今天，我相信我们中的很多年轻人都是基于喜欢一个人而步入婚姻的，可是为什么在婚姻中真正感受到幸福的人却并不多，大多数人在谈到婚姻的时候，都说不要期待那么多，凑合着过吧。“期待”的到底是什么呢？“期待”本身是正确的吗？“期待”会造成什么样的后果？婚姻一开始都是如胶似漆，如沐春风的，为什么会逐渐的淡漠，甚至于很多的婚姻中有伤害，有出轨，最终分道扬镳，甚至互相怨恨变成仇人呢？
《亲密关系》是我这两天读到的一本书，作者很好的阐述了亲密关系的发展阶段，亲密关系中存在的问题。作为一本心理学著作，作者将很多婚姻亲密关系中的伤害归因于童年留下的伤害，以及童年的需求没有得到满足。
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我们总是在少年时代就构筑起梦中情人的样子，随着年龄的发展，这个情人的形象越来越复杂，他/她身上的标签越来越多，以至于我们总是很难在实际生活中找到一个和我们梦中情人完全一样的人，受困于现实，我们最后只能妥协找到一个和梦中情人最接近的人作为我们的伴侣。
因为现实伴侣和梦中情人总是有那么一些不符合的地方，我们便不自觉，不受控制，忍不住的想去改造我们的伴侣，一旦我们产生这种冲动，并付诸于实践，婚姻的噩梦便开始。因为我们的伴侣也和我们一样渴望改变对方，“权力的斗争”是家庭生活中每天上演的戏码。
我们常常用暗示或者干脆直接命令或者提要求的方式要求对方满足我们的期望，一旦他没有回应，或者不能让我们满意，我们就会觉得被忽视，受到了伤害。于是在婚姻中常常出现这样的对话：“你如果爱我，你就会（你的每日一需）”。
失望、愤恨是因为我们对另一半有所期望，这种期望让我们常常讲快乐幸福的希望寄托在伴侣身上，但实际上，你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责。
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爱情中的“月晕现象”，会给我们造成很多的困扰。我们最初喜欢上一个人的时候，其实只是喜欢上了对方表现出来的某一方面的优点，然后经过晕轮效应的扩大，才使自己觉得对方身上全是优点。在现实生活中，当我们朝夕相处，他总有不让我们完全满意的地方，晕轮效应又一次发挥作用，只是这次是相反的，他的一切都变得那么讨厌，让人难以忍受。
他曾经那么拼命工作，你爱上他的拼搏上进。但是在婚姻里，当他把照顾老人、孩子都扔给你，一心一意的投入工作的时候，常常加班不着家的时候，你恨不得诅咒他的公司明天就倒闭。你曾经爱他那么懂财务知识，擅长于投资理财，但是当他仔细过问你生活中的每笔开销的时候，你觉得人生简直糟糕透顶，和一个不懂浪漫，每一笔消费都追求性价比的人生活在一起，人生简直没有乐趣。他曾经的博学和口才，今天看起来像夸夸其谈，徒有其表。甚至于有些亲密的家庭关系，看起来像沉重的社交负担。
爱一个人的时候，什么都好，不爱一个人的时候，连他送你玫瑰，你都讨厌这个花是带刺的。当荷尔蒙褪去，最初的恋爱中的美好不复存在的时候，伴侣之间互相失望，产生隔阂，越走越远。
然而，他还是曾经的他，是我们在爱上他的最初，太过于美化他而已。如果我们要继续保持亲密的报伴侣关系，就要学着放手和接受。不再尝试改变他，接受他好的坏的地方，接受他就是他。
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你的伴侣不是你的爱与幸福的来源。满足你的期待与使你开心不是他们的职责，但你的伴侣的确在你的生活中扮演了三个重要的角色，尤其在面对情感上的成熟与唤醒真实自我的时候。这时你的伴侣将会依所需而扮演这三种角色之一：一面镜子，让你看见引发你关注的不舒服感；一名老师，在你探寻真实自我的时候，激励与启发你；一名“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。
如果我们能正确的看待自己的伴侣，把伴侣放在合适的角色里，正确的定位上，我们就会获得一段美妙的关系。实际上，亲密关系不是天生就能拥有的，它需要我们后天不断的学习和练习，需要努力的经营和培养。“为了寻求真爱，不管是一开始的浪漫、绚烂，还是之后的争执及无尽的阻碍，我们都一路走来。”争执和幻灭并不是坏事，它让我们认清现实，让我们从浪漫的幻想中踩到现实的地面上，当我们走过争执和幻灭，我们的婚姻将进入一个新的阶段。在这个更高层别里，我们灵魂得以相遇，在月晕现象的中心，住着真爱。
我们放弃对伴侣的期望，希望我们的需求不再成为伴侣的负担，而心中原本被需求占据的空间释放出来，我们心中的空间将会被爱填满。
如果你能不把自己的需求强加在伴侣身上，你就能在自己内心找到你真正需要的事物。摆脱了需求的束缚，你就能感受到纯粹的爱。然后，你能和情人分享的事情就更多了。另外，学着接纳你的伴侣也能让你学习到接纳本来的自我，而不再认为你需要些什么来让自己变得完整。学会放手和接纳之后，你一定会明白，你原本就是一个完整的个体，所需要的一切，都存在于你心中。
我们需要明白一件事情：我们真正需要的，没有人能给，也没有人能让我们快乐。期待我们不断的修行自我，不再做一个欲求不满的人， 不再做一个装在成人躯壳里的长不大的孩子，幸福一直在我们手中，在我们心中，唯有我们自己才可以决定我们婚姻的质量。
