2017-08-13

早上好!#幸福实修#~每天进步1%#幸福实修10班@姓名--城市#

20170813(19/30)

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  2朵玫瑰(完成️,未完成❌)

1陪伴女儿完成

2拥抱老公孩子未完成

3冥想完成



今日3朵玫瑰

1 陪伴女儿

2拥抱老公孩子

3冥想一次


【幸福实修30天目标】

1 改善和老公的关系

2和女儿有更好的亲子关系

3尊重婆婆,改善婆媳关系


【幸福金句】

坚持就是胜利


【觉察日记】昨天吃中饭时在饭桌上,婆婆说我把洗好的菜连着盆子放在了垫报纸的桌上,害她晚上回来又换了报纸(我们家厨房有一张桌子专门放碗类的杂物的,婆婆为了避免经常擦洗和油腻,就在上面垫了报纸,这样脏了把报纸扔掉就可以)。还说她洗的内裤(她自己的)每次都拉得直直的,而我洗的(我自己的)却歪歪妞妞的。当时我就产生了对抗的情绪,我觉得她有点越界了,我不喜欢我做的事情整天被她盯着,而且放大化。于是就和婆婆说“这是我做事风格,你有你做事的优点,我也有我做事好的地方,不要来越界,要嘛我一点也不来做”这时老公上来了,他以为我和婆婆又在吵架了,于是也加入了,意思就是我们俩永远没一天消停的,最后女儿也出来了,大喊“吵死了”....就这样,我本想捍卫我界限的事情却变成了家庭大问题。后来我想想可能就像昨天老师说的一样,如果想让原生家庭来帮忙那必不可避免原生家庭的越界问题。而我如果没办法脱离原生家庭,那我必须承担原生家庭的越界。还有一点,也许当时老公来介入时我可以坚定的和老公说我们没有在吵架,不要小题大做或许是不是有更好的结果....

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