减肥第一周

3.4-3.10已经开始减肥一周了。每天记录我的空腹体重，但是好像未有成效。

未见成效的原因在哪里呢：未控制好饮食。第一天，还能控制一下，第二天：有点了，第三天：想吃想吃，然后就吃好吃的了。嘴馋还控制不住量，这不胖有鬼了。

下周，一定要控制好饮食，或者控制好量

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