D11 2016/10/28
1读书笔记：《自控力》— 第二章；意志力是种生理本能，它和压力一样，通过不断进化来保护我们自身不受伤害。压力和自控需要平衡相处，适度的压力是有益的，过度的自控是有害的。加强意志力的4种方法OR习惯：冥想呼吸、5分钟运动、充足的睡眠、学会放松。
2 工作日志：
2.1今日评分 3分；
2.2结果： 今天一共4个面试，1个复试，3个初试。
2.3 不满意的地方：对助理工作没有指导，自己的工作进度几乎为零。
2.4 怎么办？问题到底出在哪里，一点工作状态也没有。
3桩与琴： 站桩1小时，弹琴10分钟，今天把弹的不好的地方连着练习了几遍。
4昨日就寝时间：22：10 今日起床时间：6：50.
