东梁，海拔2964.6米，位于陕西省安康市宁陕县，西汉高速秦岭服务区西侧。徒步东梁，可以看到遮天蔽日的原始森林，广袤无垠的高山草甸，娟丽秀美的杜鹃花海。（当然得看季节）
第一次在旅行公众号上看到东梁的照片，仙境一般，当时惊为天人。便迫不及待和登山的小伙伴们分享，不成想，竟然有人去过并且“损失惨重”！欣，就是那个勇士。当时情场失意，她独身一人上东梁，不成想过独木桥时一脚踏空摔到河里。九月的水还是很凉，在这种情况下，我的小姐妹竟然登上了大梁，必须给她点个大大的赞！
2020年12月5日，带着一丝犹豫和满怀期待，换上徒步鞋，装好登山杖，背着行囊，我和两个小伙伴踏上了东梁之旅。
（路线：磨子坪—二道沟—独木桥—分岔口—石海—东二梁—东梁 路程：21公里）
一进山，雪花片片飘落，山上开始起雾了，转身时我们看到这样的奇景，短短十秒钟，晔子眼疾手快记录下了这难忘的时刻。
作为一枚登山新手，对我来说，东梁有雪、有河、有石海、路程较远，具有一定的挑战性。晔子打头阵，节奏稳当，是我们最棒的摄影担当，珍珍上山速度快，过河如履平地，我就负责当小尾巴啦！我们三个小伙伴一步一个脚印的往上爬，每一步都需要向上攀爬，每一步都需要踏稳，要小心翼翼。大家一路相互扶持，欢声笑语，旅途平安且快乐。
真是怕什么来什么。
这次上东梁，我最怕的就是过河，看到独木桥内心深处还是纠结，我们三个一致决定，改走河道，所以心里终究有些遗憾。
不过东梁的风景实在是让人叹为观止，我们内心的小失落很快被美景冲淡了。
一路惊叹一路拍照一路行进，我们像是进了大观园的刘姥姥，深深的沉醉于大自然的鬼斧神工之中。
我们三个到二梁时已经气喘吁吁，没有足够的体力和时间登顶了。大家嘴上不说，其实内心还是有深深的遗憾，于是相约开春一起登顶。
为了这个小愿望，我开始暗自下势。健身房跑的更勤快了，一周除了三次的力量训练加跑步，外加了两次的有氧运动，周末去射射箭，约三两好友去简单的登山路线练练负重。不知道体能进步了没，不过硬拉重量到达25千克，看来力量还是有所长进。
就这样强化训练坚持了快两个月，实在抵挡不住东梁对我的召唤，1月30日，我又踏上东梁之旅。
出发之前，我向所有的小伙伴发布了一番豪言壮语：二战东梁，必须登顶！！！
这次的东梁雪较少，有点荒凉，路况较差，很多泥和暗冰，穿冰爪都不管用的那种。
轻装上阵的我遇到很多露营客，他们基本都是三四十斤的负重，非常厉害。我一路跟着头队，在稳住节奏的同时保持快速，遇到平路走快些，遇到下坡跑一会。途中偶遇一个嚼着腊牛肉的大哥：“女子，你咋这厉害，穿冰爪还走这么快！”内心窃喜自是不必说。
我和一个大哥走了一路，大哥一直在劝我跑越野（我觉得可以一试）。在大哥的鼓励下我成功的过了独木桥，内心的喜悦感和成就感爆棚！（有点可惜没拍照，其实是太怂没敢停）
路上偶遇楔子，没成想竟然是徒步六年的专业强驴，自己开辟路线，自己做视频，自己写游记，去过国内外很多秀美之地，有西藏、四川、尼泊尔等，楔子低调且谦逊，教给我很多户外知识。
早上九点出发，十二点左右到达二梁，一点左右到达大梁！（从二梁到大梁全凭意志）
开心，这是我有史以来最快实现的梦想！
山顶风景独好，大家各种拍拍拍，逛逛逛，大哥童心未泯，跑到另一座山头让我帮忙拍照，殊不知还没到山腰，镜头已经捕不到人了。（同行小伙伴的拍照技术堪忧，我就不放自己的丑照了。）
登顶真是有巨大的愉悦感！话不多说，准备返程，楔子从南梁下，走P形穿越，我和大哥原返。
下山较晚，三点半左右，为了不赶夜路，我们走的很快很快，以至于我摔了个屁股蹲，没关系，爬起来继续走。冬天爬山的好处就在于，如果有雪的情况下路太陡，直接往地上一坐，开开心心的就滑下来啦。
终于赶在天黑前到达起点，时间是六点一刻，拉伸一下回家。
我和东梁的二三事目前告一段落，以后可能还会有更多哦！
有些朋友，同事特别不理解，大家每天上班这么辛苦，你为什么还一天天跑去健身，爬山呀？
其实不管是健身还是登山，对我而言，是一种极致的快乐！在健身房，我能从无氧训练中看到自己力量的增长和形体的变化；登山途中，我能体会征服高山的愉悦和认识志同道合朋友的乐趣。
小时候，母亲带我读过一本书，叫《智慧背囊》，书中讲到：旅途中，不仅需要装物资的行囊，更需要智慧的行囊。运动也是需要智慧的，运动不仅需要强健的体魄，更需要智慧的头脑，正所谓“健身先健脑。”面对大自然，要抱着认真且怂的态度，不断学习先进的知识，丰富自身的理论，武装自己的头脑；不断坚持科学的运动，积累自身的经验，强健自己的体魄。理论结合实际，两个月的进步尚且如此神速，何况未来呢？相信自己，以后会更好！
身体和灵魂，总有一个要在路上！
未完待续……
