早起4:57
这二天都没有4点准时起来,不知怎么回事,早上走了很远把闹钟之后,不自觉的又回床上倒下睡着了。应该是最近二个晚上睡觉太晚的缘故,因为晚上值班,加上个人私事,一磨磨到了快12点才睡觉,晚上自我阅读的时间也减少了。
早起时间太晚,会导致安排自己完成任务的时间太过匆忙,然后又导致晚上需要继续去完成,最终会导致恶性循环。
今天给自己挑战一下,晚上10点半之前,完成该完成的任务,明早4:00准时起来。
早起4:57
这二天都没有4点准时起来,不知怎么回事,早上走了很远把闹钟之后,不自觉的又回床上倒下睡着了。应该是最近二个晚上睡觉太晚的缘故,因为晚上值班,加上个人私事,一磨磨到了快12点才睡觉,晚上自我阅读的时间也减少了。
早起时间太晚,会导致安排自己完成任务的时间太过匆忙,然后又导致晚上需要继续去完成,最终会导致恶性循环。
今天给自己挑战一下,晚上10点半之前,完成该完成的任务,明早4:00准时起来。