想用一年时间做好一件事，对书法的执念已经有很多年了，那就从书法开始吧！2023年10月28日是我决定正式练硬笔书法的第一天，那么一年后，也就2024年10月31日，我能练成什么样子呢？我自己也很期待。
下面是练字感受记录：
2023年11月6号
因为出差的缘故，有3天没有好好练字了，今天坐下来写的时候，突然觉得非常不顺，既有耐心不够的烦躁，也有对线条书写的失控。感觉挺丧气的，有一种需要从头再来的感觉。
11月9号
连续两三天写字的状态都不太好，没有之前那种顺滑的感觉，而且还有点容易内耗。不知道是应该增加练习时长，还是保持平常心继续训练。
11月13号
写着写着，又突然觉得心烦了，每天对着自己的字迹内耗一遍，第二天又要继续坚持。相当于，天天跟自己较劲。这种事我要是都能做成了，以后我还有什么事儿做不成呢？
11月16号
第1次感受到了，那么一丢丢牵丝连带的感觉，虽然非常短暂，但却很开心，很有满足感。坚信长期主义，不急不躁，功不唐捐。
11月22号
这几天可能是因为一边给她打电话，一边在练字，心情比较舒畅，所以字也写得很顺。横平竖直，偶尔还能找到牵丝连带的调调。
12月3号
下定决心练字到现在差不多两个月了，就这几天是明显感觉自己有进步了，看来是到了第1个阶段。
得亏我女朋友，一天煲两三个小时的电话粥，练字的时间比以前长了很多，自然而然就越写越好了。
12月7号
这是这两个月练字以来，个人写得最满意的一次了，除了“憾”“要”以外，其余的每个字我都觉得不错。
不知道是不是铅笔的原因，今天写得确实都比较好，看着这个字，也让我有了更多的动力，明年4月份，书法小成以后，就给她写封情书。
12月15日
高频常用1000字，已经练到第3遍了，这两次手抄诗词，终于像那么回事了，等这3本田字格练完，就该用横线本练练章法了。
12月19日
这几天一直在抄句子，一个字写一遍，出错的概率很高，但对控笔的训练更有效果。而且今天没有像之前那样握笔握那么紧，速度也提升了不少。这让我对练字越来越有信心了。
12月20日
两个多月的时间，这是我第1次觉得看到了希望，也是第一次觉得手抄那些唯诗句，没有一种用垃圾袋装珍宝的羞耻感。
简单点说，从这一刻开始，我才真正爱上了写字。
2024年1月9日
终于开始感觉到握笔姿势对写字的影响了，之前有老师纠正过我的姿势，但我没太在意。
我总是习惯性的很用力去握笔，但这两天才发现，握笔越用力写出来的字越难看，反之则越飘逸。
这万里长征的第一步，看来是绕不过去了。
1月19日
我之前一直以为字是一天天变好的，其实字是一瞬间变好的。也许你前面2~3个月，虽然都有刻苦训练，但一直觉得自己写得很丑，可突然有一天，你就会发现，你的字变得能看、好看了。
很神奇的事儿。所以最重要的还是，坚持练，别放弃。
1月23日
当对一项技能还没熟悉到炉火纯青的地步时，一天没练习还不算太严重，连续3天没练习，那么前面的训练就相当于白练了一半。
2月16日
所谓学习就是准确的重复，这是启功先生的名言，今天早上有刻意去强调精准，写出来的字果然不一样，之前只是大概像，现在要做到99%的还原范字。
看来我又到了一个新的阶段：有意识的准确重复。
2月21日
今天练习时，没来由觉得特别烦躁，怎么写都写不好，转念一想，我好像太关注结果了，一心想着什么时候能练成，练成了会怎么样，因此忽视了过程比结果更重要。
没有好的过程，怎么可能会有好的结果呢？
放平心态，从单字开始，去试着感受当下的过程，写烦了再去写句子。
2月24日
第一次觉得用圆珠笔写字也挺舒服的，看来不光是用钢笔能写好字，任何笔用好了都能写好字，以后练习的时候，不能再局限性用钢笔写了，应该是拿起什么笔，就用什么笔。
2月28日
第一次感受到了临帖的快乐，每一横、每一撇、每一个点都是它应该有的样子。看来想做好一件事并不需要自己想象中的那么长的时间。我们却总是迟迟不敢下决定，而蹉跎了些许岁月。
3月4日
感觉到了要打持久战的时候了，目前70%的字，我慢一点写是可以写得很漂亮的，但一回归到正常的书写就白瞎了，丑到不忍直视。不知道，这个阶段应该是加大每日训练量，还是拉长训练周期？
3月10日
今天写字的时候，突然发觉已经不再追求进步了，只是把练字变成了一种习惯，好像不练就少了点什么。不知道这算不算好的征兆？
3月27日
这是第1次停了超过一周以上，再拿起笔写字却没有觉得有丝毫不顺的情况，为啥？难不成，我快要练成了，可看着自己写的字依旧觉得很丑啊！
不管了，总之这应该是一个好的现象。
4月5日
开始不再那么规规矩矩的写范字了，如果自我感觉一个字写得好就少写两遍，如果写不好就多写几遍，并在练字的过程中尽最大可能的模仿范字，如果这一步很顺利的话，那下一步就是提升速度了。
4月17日
练字这么长时间，第1次觉得写字的时候手不抖了，不会有多余的笔划和线条了，字体干净利落，这么说吧！有小成了
5月10日
现在练字已经进入到了一个很平和的状态，不急不躁，不贪一时之进步，不畏一时之气馁，每天刷牙洗脸后写30分钟，规律而优雅。也终于体会到被别人夸字迹好看，而自我内心认可这句话的感受了。
似乎已经忘记了当初定下1年的目标，而更关注当下的感受了，就这么练吧，直到信手拈来，纸上生花。
5月14日
把一个字写好，容易，把一行字写好，难；一个字写一遍写得好，容易，一个字写10遍，每遍都写好，难。
这就是我当下正经历的阶段，能写好，却不能稳定发挥，看来还是需要多练范字，少自由书写，不然有损信心。
5月18日
写字的时候手有点控制不住的抖，导致写出来的线条都是歪的。之前冯唐提过，有些人大肌肉群比较发达，擅长篮球足球，有些人小肌肉群比较发达，擅长书法绘画，我在想自己是不是大肌肉群练太多了，导致小肌肉群不发达。
去年10月底开始练字的时候，想着一年的时间应该可以练好了，但照目前这个情况来看，有点悬。目前能写好，但不稳定，有那么点靠感觉，感觉来了写得好，感觉没来就写不好。
不管了，先练，日子总归是要一天一天往下过的。加油吧，少年
5月23日
感觉现在自己练字已经没有感情了，就像是一台机器一样，不管好坏与否，坚定地执行，看看这一遍把高频常用1000字练完，会不会突破当前这个阶段。
干，就行了。
5月29日
原来练字就是阶段性会觉得写得很好，阶段性会觉得很差，当下觉得差的字，过段时间再看，会觉得也还可以；而当下觉得好的字，过段时间再看，会觉得怎么这么难看。这就是一个️循环的过程，练到现在主要变成了静心，以及一点点的刻画肌肉记忆，直到变得像拿筷子吃饭一样顺手，基本就算是成了。
6月11日
差不多10天没练字了，虽然拿起笔的时候手会抖，但写出来的字基本上还能看得下去，这一点让我很欣慰，这也说明初级阶段的肌肉记忆已经完成了，剩下的就是打磨时间了。
早上开始练字的时候发现️️钢笔没墨水了，就直接用中性笔练了，我在想后面是不是也应该用中性笔练，毕竟实际生活中，用中性笔的概率要远远大于钢笔，所谓“道法自然”。
6月21日
发现肌肉练得越大，练字就越难，冯唐说过一个“大小肌肉”的理论，大肌肉发达的人，小肌肉通常都不咋滴，反之，我似乎就是大肌肉比较发达的人，至少我大肌肉练得比较多。
6月29日
写字的时候，还是会有点手抖，不太能很好的控制自己，其余的肌肉记忆慢慢算是成了，原本说好一年的时间，现在来看，当时的预估还是很准确的
7月8日
当你开始不在意字是否好看的时候，你就能写得越好看了。这几次明显感觉书写的速度在加快，线条也越来越稳定了，或许离功成不远了，不管怎么样，先练满一年吧！元旦的时候再考虑新年是不是去开发新的技能。
7月9日
今天写字的时候突然知道了自己为什么速度变快了——手不抖了。
以前长横长竖或长笔画的时候，手都会抖，直线写成了波浪线，但现在不会了。练了8个月，现在应该算是入门了。
7月15日
现在练字已经成了下意识的动作了，每天起床洗漱以后就坐下来练字，无论当天状态如何、自己写得如何，都练够半小时，之前半小时大概能写154个字，最近这几天速度提升到176个字了，虽然不是每个字都让自己满意，但整体而言，还是觉得不错的。
其实没什么事是做不好的，只要你摒弃一切杂念，像一台没有感情的机器一样去执行就可以了，随着时间的推移，它自然而然会变得越来越好。
7月23日
今天这个字写的很让我焦躁啊，那儿哪儿都不对，难道又到了一个全新的阶段了？也可能是因为被打扰，导致心绪不宁。以后早上的这一个小时还是尽量不跟外界接触，时间宝贵，留给自己。
8月9日
高频常用字从头到尾已经写过一遍了，现在写第2遍，与上次不同的是，这次会把自己认为没写好的字每天多练一遍。今天在写的时候有两个明显的感触，一是速度加快了，原来需要半个小时写才能写一页，现在只需要22分钟了；第2个就是发挥更稳定了，以前一个字写11遍，里面只有两三个还看得过去，现在基本上有超过一半能看了。
还是得需要耐心呀！练字不到一年，收获就已经这么多了，实属难得。
8月11日
写字时间一长，就做不到横平竖直了，所以决定在双休日的时候增加训练量，平时练30分钟，双休日练1个小时。现在写字基本能达到合格的标准，但不稳定，这3个月里面重点要提升的就是这个问题，确保每次都能稳定发挥。
8月18日
两页纸，308个字，用时46分钟。目前来看，这算是最快的一次了，虽然还远远达不到日常书写的速度，（23年8月统计速度为182个字，用时14分钟）不过写好跟写快本身就是一个矛盾的组合，或许再有一年，才能达到曾经的正常速度。
不急，静待花开。
8月20日
第一次感受到“被笔带着走”是什么感觉了，手不受控制让笔自动在纸上游走，还没写，就知道这一横、这一竖应该写在哪儿，写多长，到哪儿停止…看似神奇，但不过是肌肉记忆起了作用。
果然，大多数时候碰到的问题基本都是因为练习量不够。这种时候，想，是没有用的，非得去做，才行。
9月1日
34分钟231个字。不知不觉好像速度又提升了，不过字迹并没有变好看，横竖撇捺，只有“竖”我是最满意的，其余3个基础笔划还却少训练。
是需要加大训练量嘛？还是保持耐心，静待花开？今天好像没什么特殊的安排，抄抄书吧！
9月7日
今天写得很顺，非常顺，感觉能把范字90%的还原出来了。每次总会出现这样一种情况，某一个时间段里面觉得越写越丑，不管它继续练，然后突然有一天，你就会发现自己写得很好看了。很神奇的一件事…
9月11日
今天好像突然发现了为什么自己写不好的原因了？我现在能掌握大部分常用字的字形结构，但控制不住笔划，写长横长竖、斜钩、折钩、圆捺时，容易颤抖，笔划就写变形了，所以这一遍常用字写完之后，需要把控笔正式加到训练里面了
又是一个新的阶段呢，加油呦
9月30日
实在是觉得无聊了，进步的速度也越来越慢，停滞不前了，开始对照着视频练字，感觉不太一样，字的笔画顺序清晰可见，跟我平时的书写习惯不太一样，但写起来却很顺手，可能是我之前都写错了。
10月14日
最近有些懈怠了，偶尔会断更，好像是自己的预期和实际不符的原因，原本我以为一年时间可以把字练得很好了，现在看来，一年时间可能只够入门的，好在现在有耐心了，我也没那么着急。接着干吧！
10月22日
真正的速度其实是看不见的，真正的进步其实也不是线性的，你每天都做一件事，但不一定每天都会进步，最大的可能性就是努力了一个月，突然发现自己进步了，暂停一个月，发现自己好像也没退步，但突然有一天，你不会写了。
11月8日
每天接近一个小时的随机抄书，主要练得是肌肉控制力，虽然有些字还是写不好，但整体上字迹提升很多，这个月先这么练看看能记住多少，下个月再恢复到临帖的训练之中。
11月16日
今天应该是下定决心改正握笔姿势的第4天，好像也没有我想象中的那么难，而且改正以后在写长横或者长竖的时候确实感觉好发力了很多，这么来看，前面那一年的努力又算什么呢？人果然是撞了南墙才会回头。
12月6日
改正握笔姿势了，但总觉得写得很别扭，不过已经习惯了，不知道前面一年的努力是不是白费了，但走到这一步了，也回不了头了。33分钟364个字，速度还是提升了很多的。
