思维灯泡，每天一亮，我是叶宜亮，记录今天学到的一点心得：要发生改变，需要明确的指向。
美国一项研究证明，当我们希望人们行为上有所改变，提出越明确的行动要求，人们接受改变的可能性越大。
例如：“饮食要更健康”，这是一个美好的愿景，然而过于含糊。人们会开始各种思考、纠结、选择，而实质行动上始终原地打转，裹足不前。
而如果倡导者能给出简短、明确的具体行动，则能够有显著的执行提升。例如“改喝低脂牛奶”，就能够让大众真正执行。
应用：如果我们希望我们的孩子不拖拉，与其反复的说“起床别拖拉，利索一点”，不如给出明确的说法：请在10分钟内完成洗漱，穿着”。
