最近在读《谁在偷走你的进步》这本书，作者是沙利文和本杰明·哈迪
顾名思义，这本书就是讲那个影响自己进步的核心变量，本书的核心是讲心态破局，通过在心态上持续为自己赋能，让自己心力满格。不论你是做销售还是后面的创业，你只要还追求成功，你到最后就还是要拼你的心力，所以看这本书还是 挺有启发的。
先来本书目录，有 2 大部分6 个章节。
第一部分 走出“永远不够”的比较黑洞
第 1 章 从“需要”到“想要”的心理重构
第 2 章 用自己的方式定义成功
第 3 章 停止比较，思维重置
第二部分 打造“持续获得”的增益思维
第 4 章 逆向衡量法，构建希望罗盘
第 5 章 三连胜法则，高赋能时段管理
第 6 章 收获转化器，赢得持续获得的人生
本书的两个核心概念是差距和增益，讲的是差距思维和增益思维，这其实是两种自我衡量标准，前者是通过对照理想，而后者是回顾起点来衡量自我。
两者的矛盾是如何衡量自我，本书的观点是前者不利于我的进步，后者则利于我们的进步，前者对照理想，关注的是自己的差距，让自己是获得的匮乏感，稀缺感，不配得感，在自我认知中让自己陷入自卑，是一种消极的思维方式；后者则是关注着自己的真实的成长和进步，让自己获得的是丰盈感，满足感，在自我认识上是自信的，是一种更积极的思维方式。
我觉得这两种思维都有他存在的意义，但是我们要利用好这两种思维，我们认识一个东西，学习一个概念，是为了希望这种新的认识能够帮助自己更好的工作生活和成长。为什么要有差距呢？因为开始出发的时候，我们要定目标，去对标竞争对手，做出自己的标准，而李践老师告诉我们，要定目标就一定要定高远的目标，而定了高远的目标就自然和我们的现状形成了差距，而且目标越是高远，这种差距就越大。我们对照这种理想，看我们的现状，就会很自然地陷入这种差距思维里，即便在后面的行动过程中凭着惊人的毅力和行动，真的让自己一步一步靠近目标，整个过程中也都会让自己很痛苦很痛苦。那我们看了这本书就应该明白最开始我们制定高目标，形成了差距，他的本质意义是什么，其实只是为了给我们指明前进的方向和动力用的，但不是为了给我们造成很大的心力负担和心理压力，不是为了给我们造成阻力，让我们痛苦的。那我们之所以痛苦，不是因为目标和差距本身，而是我们在行动过程中，怎么去看待这种差距，是思维和认知上的问题。差距思维，指的是我们把这种差距看成我们衡量自我的一种标准了，这种思维方式让我们陷入痛苦，正确的做法是把这种差距看作是前进的方向，而不是作为衡量自我的标准。
那我们该把什么作为衡量自我的标准呢？答案是增益，就是在追求目标的过程中，我们的成长和收获，我们新的认识就是增益，我们新做了的那些事情就是增益。无论如何我们都是在实践的，我们或多或少都是在进步的，我们从追求目标的过程中，收获的一方面是自己的小小的进步，那些回顾起点来看，做对的那些事情，以及我们回顾起点来看，我们做错了的那些事情，意识到自己哪里做对了和做错了，这本身也是巨大的很了不起的收获。
前言中，作者讲了杰弗逊追求幸福，于是理想的幸福和现实之前就形成了差距，这种差距思维某种程度上会影响了自己对“幸福 ”的认知，专注于追求理想的幸福，却忽略了当下的幸福。
爱德华作为一很成功的投资人，追求高目标一直都让他很焦虑，他已经很成功了，这种差距让他获得了很明确 的奋斗方向和前进动力，是他的高目标给他带来的好处，但他的差距思维的衡量自我的方式，让他频频陷入焦虑和担忧，让自己始终感觉不到幸福和快乐，幻想只有到了更高的目标才能真正让自己快乐。这里其实也体现很多成功人士说的一个理念叫“永不满足”，其实我觉得，这种理念指的是我们对自我成长的追求，从这个意义上去寻求更高的目标，而不是因为痛苦，焦虑和担忧，而一次次追求更高的目标。
鲍勃，心中有理想，却一直用理想衡量自己，而不是用实际的进步衡量自己。
理想为我们的生活提供方向、动力和意义，但它不是衡量标准。我们设定目标不是为了获得幸福，而是为了拥有追求幸福的信念，从而获得更多幸福。
所谓结果思维，目标思维，他都是一种手段，一个方法，这个方法这个手段是为了帮助我们实现我们真正的目的，自我的成长。而衡量自我的成长不是用我们追求自我成长的手段来衡量的，那只是形式上的，本质的成长必须要通过内在思维，内在挖掘和思考我们过去的经历来获得。我们经历了什么不重要，我们选择如何结构他，如何看待他很重要。
我觉得这个根本上还是段永平说的平常心，我们要保有一颗平常心来看待身边发身的任何事情。以平常心看待过去看待自己过去的经历。平常心可以让我们获得更加本质的洞察。
