①有个小觉察：给领导稿子，她改动时候有种羞愧感，更改是一种价值的否定，代表是我这个人差劲。立马告诉自己的心，不是的，只是她的意见而已，不同的人想法和意见都不一下，既然她来拍板 ，我先写了自己的想法，怎么改就是无法左右的。
②感觉轻松好多：第二次给领导改稿子，很平静，我努力写了，你要咋改就咋改吧。我尽力完成就行，无关我个人好坏，无需谨小慎微，卑躬屈膝。
③一点点表露自己的不满：办公室给我打电话本来定稿的要重新改，我总算没有只是好的好的，而是说了自己的想法，问清楚是谁的要求，哪个地方要改动。表达了一丢自己的不满，也不是你随便拿捏的。领导下午给我打电话，催稿，我很淡定，也幸好刚好写好，不用阿谀奉承，还是要拖拖时间，不用立马行动和回应。
④很困很困，可以早睡，睡得很香
