父亲在世时，烟瘾很大，最厉害时到了每天两三盒。后来因为身体不好，医生要求要戒烟，吸了几十年了，他能戒吗，我是表示怀疑。后来回老家，父亲告诉我，已经半年多没抽了。我疑惑地问怎么戒掉的，父亲说“每次想抽了，就告诉自己，再忍半天再说，就这样，半天半天地过来了”。直到父亲去世，也基本没有再抽烟。
看来完成大的工程，太长远的打算或许让自己望而生畏，而先走好一小步，往往有不错的效果。下面的例子也是类似。
我有段时间因为身体缘故，好久不出门活动，身子越来越差，也越来越不愿动。一次偶然兴起，想试着走几步，到了一个路口，自己还觉得有余力，要不到下一路口再回？这样的路口不知不觉过了几个，居然走出去了几公里。
再比如打扫房间，本来只想擦擦地，擦完了觉得洗手池也最好清清，清完洗手池，又觉得屋内东西再整理一下更好。整个房间就这样变了样。
“路怕走，事怕干”，先动起来，目标放小，慢慢后面就有了惯性，很多本来相对复杂的问题，就这样零打碎敲给解决了。
