战士二式进入（右侧）
吸气:双手扶髋，身体向右向下平行于地板
呼气:双手落于肩的下方
吸气:延展脊柱，尽量使髋部中正
呼气:后侧大腿力量不要丢失，右手由头顶方向向上伸直
吸气:右手有力向上伸展，展开胸腔
呼气:落右手在右脚外侧
吸气:双手扶髋，身体向上向左回正，展开双手到战士二式
侧角转动式
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