徐铭鸿2018.7.22  5.0  W1周检视（7.14～7.22）

目标是用来实现的！

第5个90天践行3个小目标

1.  麦克格西11月30日-12月1日 天津6阶圆满实施；

2.  每周至少一次“星巴克”；

3. 每天23:00前上床；

一健康：

1）生活习惯：早6:30-23:00，午睡30分钟---0/7天，早起做到，早睡没做到；

2）运动习惯：妮姑玛瑜伽30分钟左右/天－－1/7天

二学习：

1）践行《时间管理》打卡7次，周检视报告1次，班会各一次；

2）樊登读书会《为什么是足球》《活法》

三休闲：

1.苏州领读人聚餐；

2.刷微信；

四工作；

王霞老师领我们每日复盘不错！

每日完成复盘！

五财富：

每日捐；

参加“北京超级英雄”群，并完成作业！

给父母的钱先记下来；

六社交：

看望刘老师爱人程琴；

七家庭

弟弟一家来吃饭；

八.效能

1）加强记录时间；

2）完成每日复盘表，检视并提高效能；

3）有意识的提前做事情；

4）读经时按秒表，现在15分钟左右，每天进步一点点；

九.下周工作/生活

1）按计划完成打电话数量；

2）提前做计划，并按计划完成；

3）完成1篇作文（南京牛首山佛顶宫游记）