徐铭鸿2018.7.22 5.0 W1周检视（7.14～7.22）
目标是用来实现的！
第5个90天践行3个小目标
1. 麦克格西11月30日-12月1日 天津6阶圆满实施；
2. 每周至少一次“星巴克”；
3. 每天23:00前上床；
一健康：
1）生活习惯：早6:30-23:00，午睡30分钟---0/7天，早起做到，早睡没做到；
2）运动习惯：妮姑玛瑜伽30分钟左右/天－－1/7天
二学习：
1）践行《时间管理》打卡7次，周检视报告1次，班会各一次；
2）樊登读书会《为什么是足球》《活法》
三休闲：
1.苏州领读人聚餐；
2.刷微信；
四工作；
王霞老师领我们每日复盘不错！
每日完成复盘！
五财富：
每日捐；
参加“北京超级英雄”群，并完成作业！
给父母的钱先记下来；
六社交：
看望刘老师爱人程琴；
七家庭
弟弟一家来吃饭；
八.效能
1）加强记录时间；
2）完成每日复盘表，检视并提高效能；
3）有意识的提前做事情；
4）读经时按秒表，现在15分钟左右，每天进步一点点；
九.下周工作/生活
1）按计划完成打电话数量；
2）提前做计划，并按计划完成；
3）完成1篇作文（南京牛首山佛顶宫游记）
