想象一下，把我们的人生类比成播放歌曲的播放器，刚开始是静音的，内设了原始的动物本能，仅仅只会饿了就哭，困了就睡；进一步学会说话等技能，植入新的唱片，演唱模式变化增多；到了成年，大多数人思维模式会固定下来
习惯中，会保持旧的模式，因为那样比较省劲，不用动脑，就好像唱片已经设定好了一样，循环往复，选择保守
虽然平常会听到新的知识，并且确认道理逻辑正确，却无法践行，正如老师提到的“重要的是第一步。虽然相信方法有效但是没用的，自己不亲身经历一次，就没法知道另一个世界是什么样子的”
没有体验过根本就不知道自己错过了什么
很多人虽然表面上接受了应该珍惜时间，珍惜注意力的观点，但实际上还是不愿意用钱去实践这个理念。一直提醒周围人，远离那些只会用嘴道歉的人。一个人的理念最终反映到行为上才算真正落实，不然就只是“过过嘴瘾”
知道和做到隔着很远很远，知道却还是只走旧路，显然有坑
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