（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验的好处都有什么呢？
今天通过对观念架构的梳理，渐渐清晰，下午练习的过程中顺畅，而在晚上考核的过程中，自己的内心中就想过关，按经典话术梳理，结果卡壳时总是会在原地，期间自己会有念头的升起，不断的问自己，我的目标，生命陪伴生命，呈现自己喜悦富足的状态，感恩文兰教练的看见，伙伴们的陪伴！
