今天跑了5公里，连续跑了四天，是坚持时间最久的了，估计明天跑不动了。
今天上称才发现原来我已经长了许多斤，而且还一直在长，因为放开了嘴，食欲极佳，也因为新陈代谢可能太慢了，所以一胖再胖。
今天还在视频中看见别人说，跑步长了多少斤，我认为应该是有的不可能，那么大强度的运动，咋可能还长呢，没道理啊。
今天心心念念的跑鞋到了，穿着新跑鞋跑的5公里，好像也没太大感觉，跑起来也并没有更轻松，一直在思考为什么跑步需要坚持，我也始终没能练就轻松跑步本领，而且感觉身体很重，脚还酸，前几天可能是因为没有做好热身和拉伸，今天腿还疼。硬是撑着把全程跑完。
今天跑下来并没有前几天那种脸冷的感觉，仿佛温度增加了几度。不过跑完还是比较痛快的。
如果不能找到一个轻松坚持的状态，真的可能比较难坚持。
