最近烦心事挺多的，工作上的、家庭的，一堆一堆，还有身体上的。这个月也基本规律的在跑步，就是二、四跑晚上，六、七跑早上。其实跑步这个过程真的是很重...

今天拿了体检报告，上周五已经看到了体检的结果，但是拿到报告的时候又加强了一次，肺部的结节。还是高危症状，所以就比较心慌。但今天早上我曾经在那个医...

最近感觉总是忙忙碌碌的，然后每天都干不完的活，感觉8个小时9个小时的工作时间根本不够，24小时也根本不够，连睡觉的时间都被。缩短了，所以呢，也是...

最近比较焦虑，所以总会坠坠不安，可能也有意无意的传递了一些负能量给了别人吧，特别是孩子，我一直告诉自己平常心对待，不焦虑，不内耗，但看着他的成绩...

今天是周日，没按计划跑5KM，而是跑了10KM，为什么呢，可能是因为跑5和跑10没有太多的差异吧，因为跑步真的是开始的2-3KM比较痛苦，当跑过...

完了今天跑了10公里，然后中午正常吃，但是晚餐的时候特别想吃粉丝木耳木耳莴笋的凉拌菜，于是就去买了一些这些食材过来，但是因为没有数量上的一个标准...

今天这么晚了才写日更，差一点就时间赶不上了，因为今天去做了个体检，体检是早上做的空腹然后，前面的项目都挺处理的顺利的，基本都是顺着做的，B超就有...

今天这么晚了才写日更，差一点就时间赶不上了，因为今天去做了个体检，体检是早上做的空腹然后，前面的项目都挺处理的顺利的，基本都是顺着做的，B超就有...

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