尧柯

今天和认识了20多年的朋友约了个饭，虽然20多年了，还是比较没距离，也是不是一起吃饭来着，只是经历了那么多年以后，其实我们都已经发生了巨大的改变，原来在一起的人可能有许多共同...

尧柯

到了周四晚上了，今天是跑步，跑了五公里感觉也不轻松，我洗完澡现在正在沙发上休息，挺放轻松的。 今天有朋友约我去吃饭，我想了一下要跑步所以把时间约成了明天，明天可能吃完饭再回来...

尧柯

时间过得真快，今天就已经到了周三，休息的这一周是紧紧张张的，感觉过得是非常的慢，休息时间比上班时间慢，还头一次听说，可能是踏实度不够吧。 周一上班以来，一晃就到了今天，而今天...

尧柯

又到了上班的路上，经过了一个周的修养，然后再投入昨天高度及强烈的一个工作状态，现在我都觉得我有点疲惫劳累了，不过好在，昨天今天的体重数据，还算可观，基本上已经在，五十一点几的...

尧柯

今天周一，忙得不奕乐听，从进公司就没有停过，一直忙到下班，下班我就正常回来了，不想再加班了，只是回到家也还是不早了，孩子去自习室，我本来想去换他爸回来的，只是后来一想，算了，...

尧柯

最近不知为何，老会低血糖，好象是按时吃饭的时候也会低血糖，一边还想着减脂，一边却在正常吃饭的情况下产生了低血糖，而且是最近发生了好几次。 今天又再次犯了，周日和往常一样，早上...

尧柯

今天周六了，因为约了模考，而且早上有跑步，所以时间变得有点紧张，早上早早就起来了，只怕时间来不及，昨天晚上睡得有些晚，早上起来的时候还的确有点精神不好。但还是坚持跑完了，而且...

尧柯

今天是最后一天了，缘于陪儿子学习，我也开始进入了状态，天天埋头学习了，明天是模拟考试的一天，所以我也在加班加点的赶进度，为了明天能有思路。 只是时间还是那么的不够用，我依然没...

尧柯

今天好多了，可能是因为昨天睡得还算足吧，所以今天起床并没那么困难，而且今天也睡到了8点多，所以精气神好了许多。 今天是跑步日，考虑到晚上要陪孩子去自习室学习，所以早上即使起的...

尧柯

今天一整天无精打采的，没力气，没精神，没动力，因为昨天晚上睡太晚了，2点多才睡下，为了给孩子填表。 一说起这个事情就特别的生气，即使过了快24小时都没能平复的那种。昨天刚收假...

尧柯

今天是收假的第一天，我做了简单的重启，唤醒自己的身体，也唤醒自己的初心，所以今天还是有些充实和自满的。 不用纠结烦心的事真的让我非常舒服，心里痛快了不少，可以尽情干自己的事情...

尧柯

今天是假期的最后一天了，有些不舍，也有些不愿，但时间根本不会等人，只能往前走了，今天儿子再次说出不想读了，我真的是挺无语的，一边是着急，一边是随便一压，他就给我说不读，我已经...

尧柯

今天也是去书店学习的一天，有了昨天的成功案例，今天更早的到达了书店，关键是孩子也愿意去，所以还是比较愉快，只是有点为难了我，我得早早的起床去跑步，虽然是假期，也得按平时的节奏...

尧柯

今天是清明假期的第一天，纠结了一下，还是去跑了个步，依然是10KM，因为出门有点晚了，所以跑回来已经10点多了，洗完澡再吃完饭，就已经1点多了，赶紧收拾出发，去书店自习去了，...

尧柯

今天最后一天上班喽。现在正在去转乘地铁的路上，感觉好多人。上了连续上了四天班，还是有一点累。 昨天实在累不动了，10 点过就睡下了，然后睡到今天早上快 6 点半，整整 8 个...

尧柯

现在又在上班的路上了，已经坐上地铁，可能由于身体的原因，今天有点不是特别舒爽，好像的确是有点水肿，早上起来称体重的时候也感觉体重上浮了许多，查了一下，问了一下 AI，AI 说...

尧柯

今天又困又乏的，然后就睡着了，现在到晚上11点。瞌睡就是特别的多。像是无限循环下去似的。 最近在做的，比如说我那天要请假，然后策略性请假，现在我去辅助的做些铺垫，比如说我教他...

尧柯

今天天气很好，阳光软软的，风也不冷。 早上起来给自己冲了一杯暖暖的热饮，坐在窗边慢慢喝，感觉整个人都被温柔包裹住了。 上午忙完手头的事，给自己放了个小假，听了几首喜欢的歌，心...

尧柯

今天天气很好，阳光软软的，风也不冷。 早上起来给自己冲了一杯暖暖的热饮，坐在窗边慢慢喝，感觉整个人都被温柔包裹住了。 上午忙完手头的事，给自己放了个小假，听了几首喜欢的歌，心...

尧柯

昨天晚上，孩子和我都爆发了，亲子关系一度紧张，我当时狠狠的发誓，不再管他，他的人生，他想怎么样就怎么样，我以后都不会再管，该睡觉睡觉，该休息休息……。他也狠狠的表示，不读书了...