所谓三八定律就是每个人每天都有公平的三个8小时 8个小时工作时间 8个小时睡觉时间 8个小时休息时间 而最重要的8个小时时间 一开始在我没有对三八定律理解的时候我以为是8个小时工作时间 而这是大错特错 最重要的是8个小时休息时间 刚开始我并不能理解 休息时间就是休息时间 把休息时间用来玩游戏看剧很正常呀 但是并不是 这8个小时休息时间如何去利用 如何分配这些时间其实很重要 你可以利用这些时间改善自己的生活方式和状态 在看完刘润五分钟之前我的8个小时休息时间是用来看游戏视频 刷刷朋友圈 聊聊天 每天亦是如此大差不差 现在我知道如何利用这个休息时间
① 找到那个不被打扰的时间段 专注的去做一件事 看书学习或者练瑜伽 或者维护资源
②时间有三重特性：交易 消费 和 投资 我们都会觉得工作时间做工作时间的事再正常不过 却很少有人会在休息时间去做工作的事 因为我们已经不在工作时间了 我可以休息了 我可以干自己想干的事了 我相信也很少有人会把自己休息的时间用来去“投资” 就比如我一直想学解剖学 我总是想着我在有空闲的时间去看看书 但是我并没有 我总是把休息时间用在其他的“消费”上 这是我没有做到的一点
③要持之以恒 日拱一卒 坚持是不管做任何事情都必须要有的 并不是心血来潮 半途而废 就像练习瑜伽一样 并不是练习一个月 几个月就可以的 这是一个很漫长的过程 需要日积月累 Nancy老师说的一句话让我铭记在心 ：“一日练 一日功 一日不练 十日空” 就像我现在每天的晨练一样 希望我能继续坚持下去 希望我能在接下来的日子里我好好学习 合理利用这休息时间 既然做了就要坚持下去做到最好
