如何让时间“慢”下来?

不知道你有没有这样的感觉,小时候觉得时间过得很慢,但随着年龄的增加,特别是工作后,时间过得真是太快了,不知不觉,一月很快过去了,三个月很快过去了,感觉还没过多久,想想一些事,居然是一年前或者好几年前的事情!

1

有人解释说是因为“相对时间”不一样了

如一个5岁的孩子,他会感觉过去的一年很长,因为这一年占他生命总过程的1/5;而对于一个20岁的青年,过一年只是他生命总过程的1/20,而对于50岁的中年人,过一年仅仅是生命总过程的1/50。

因此随着年龄的增长,越会觉得时间过得很快!

虽然有一定道理,但感觉又觉得不完全对,难道一点办法都没有?似乎有点不甘心...

2

后来才知道和新鲜感刺激人大脑记忆有关!

童年的时候世界的一切对于我们来说都是新鲜的,一个空空的大脑,每天都接收新的东西(新的城市、新的学校、新的老师、新的同学、新的知识、新的活动、新的见闻....),这些新事物刺激着大脑,形成沟回,从而印象深刻。

但在工作后,几年来在同一个单位,相同的同事,几乎相同的工作,平淡的生活,对大脑的刺激少,从而给人“几年如一日”的感觉。

这也解释我们去一个陌生的地方,去的时候感觉路很长,而回来时候感觉路要短了很多,回来感觉花的时间也少了的感觉。这也是因为去时路是陌生的,给大量新鲜的刺激,大脑需要对其进行处理记忆,因此感觉时间过得慢,路很长。而回来时,事物已经比较熟悉,大脑需要处理的事物少,因此觉得时间过得快。

恍然明白为什么感觉自己去参加一个新的活动,感觉这一天做了很多事,时间还比较长,而如果是天天一样的工作,很难回忆起来两天前,一周前自己那天详细地做了什么?

这也是为什么之前见异地的男友时,我不希望我们窝在屋里看电影,而是希望出去旅游、逛逛街什么的,感觉这样时间才会长一些的感觉。

3

笑来老师介绍了一种可以“延长寿命”的方法,那就是记录、写作、学习新的知识

当你记录、写作,你就会记录你每天做了些什么事,有些什么感悟、思考等。这样你回头看看,发现自己做了挺多事,也会相对来说觉得时间没那么快,同时你有更多的思考,也会让你感觉多活了一些时间!

同时不断学习新的知识,刺激你的大脑,升级你大脑系统的同时也会觉得生命延长了许多!

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