今天打开简书开始日更，可是完全不知道要写什么，翻开自己的印象笔记，能写的几乎都写了。不知道怎么开始一篇文章，这几天每次写文章都非常费劲。翻看了简书很多的热门文章，然并卵。这时想起来《成为作家》里面有介绍过一种不怎么费力气的写作方式。在“朝不费劲的写作努力”这节。

书中说到有两点是每一位作家都需要学习的。一是无须疲惫不堪也可以写很长时期；二是如果一个人能够克服第一波疲惫，他就发现了精力无穷的源泉，即达到了著名的“第二次高峰”。

一、利用无意识，轻松而流畅地写作方法：比你习惯的起床时间早起半小时或一个小时。尽可能地早起  ー 不要说话，不要读报纸，不要抓起你前一天晚上放在身旁的书来读  ー  立即开始写作。想到什么写什么：昨夜的梦，如果你还能记得的话；前天的活动；真实的或虚构的谈话；对意识的检查。将清晨的记忆快速而不加评判地写下来。

性质：这是一种在半睡半醒和彻底清醒之间，锻炼自己进行纯粹的写作。

注意的地方：这种方法一定要在你没有进行任何阅读之前进行写作。

二、下一步是要教会自己在一个特定时间段内写作。

①关键：一旦你决定了一个时间点写作，那么一到点你就必须开始写。不要找任何借口。你的承诺事关荣誉，必须严格认真地履行。在那段时间里，写什么都行。写你对上司，老师的看法；写一个故事大纲或对话片段，或描写一个你最近注意到的人。

②选定的时间要每一次都得变化一下。比如傍晚动身回家前的十五分钟，或者晚饭开始前的十五分钟。重要的是在那个时间，就在那个你选定的时间，一定要写作，不要找任何借口。

变换时间的原因：学会让你的无意识投降。当你进行这种刻意练习时，你在内心深处更可能出现对写作的抗拒。你的无意识对这些抗拒会找各种各样的理由，导致一味的拖延。但是你必须要学会对狡猾的无意识提出的种种借口置若罔闻。一旦你成功抗拒了各种借口，坚持不懈的拒绝误导，你就能够随心所欲地写出流畅的文字。

感悟：这个在早晨写作的方法以前也听人提起过。觉得应该是一个好方法，但问题是我很难早起。现在的作息习惯是晚睡晚起型的，彷佛生物钟习惯了晚睡似的，晚上太早也睡不着。自然早上也起不来。所以这个方法一直想尝试，却未果。早起的习惯是对现在的我来说非常难办到的事情，需要慢慢来改变适应早起。

其次，作者说的无意识很抵触例行公事这段，我觉得应该不止于写作这个方面。在各个地方，都会出现这种情况。我们的无意识不喜欢这些规矩，内心会滋生懒惰，并且这个恶习很难改。就比如以前制定的计划，几乎都完不成一样。到了规定的时间节点，你内心会有抵触情绪，然后你的无意识会狡猾的找出各种借口，一再推延你的任务，这种情况应该很常见吧。所以作者强调了你必须对你狡猾的无意识提出的借口置若罔闻。必须坚定不移的，完全彻底的执行你的任务。就是那句话，用你的大脑控制你的大脑，总有一天，你会掌握主动权。