烤箱里烤出来的馒头黄黄脆脆，掰开来热乎乎的冒着热气，一股清甜的香气扑鼻而来，吃了一个，又吃了一个。
又一个，又一个。
“妈，我吃的控制不住自己了。”
“那你少吃一点，吃多了对身体不好。”
内心是拒绝的，嘴巴不放过。
等到第五个下去的时候，身体已经堵成一颗球的感觉了，只觉得细胞膨胀了，血管膨胀了，脸也是膨胀了。
放开了的吃开始于那个寒冷的冬天，每天奔走于项目现场，办公室的空调常常“吱吱呀呀”的坏掉，肚皮的位置空空荡荡，无以抵御寒冷的脂肪，迫切的想要一碗稠稠糯糯的芝麻糊，热气腾腾的下肚，只觉得全身都舒畅了，细胞又活跃起来了。
是个很冷的冬天，在项目一线的工程上，钢筋混凝土不小心碰到戴着安全帽的头，交措的板子纵横的放着不敢去踩的，不小心就有冒出来的钢钉，目光凶恶。下了雨的路，尘土变成泥泞，才买的鞋子在泥泞里拐来拐去的变了形。
对未来感到迷茫，对现状感到绝望的时候，就大口大口地喝芝麻糊，就吃掉一整包饼干，就吃面包、酸奶、榴莲干，有些是“健康食品”，有些吃的身体难受，比如一吃就胃酸的酸奶和面包，比如吃太多烧心的绝味鸭脖。饼干买咸味的苏打饼干，薄脆的饼干在嘴里“卡兹卡兹”，一包一包停不下来，心里充满了抗拒和嫌恶，直到胃里满的膨胀。
直到彻底地失去自我控制，在晚饭的桌上像一个没有思想的皮囊一样，扒拉着很多饭和很多菜，失去了品尝的能力。日子过的还顺畅的那段时间，要感受早餐的粥是否煮的稠糯，三江城的煎包浇了蛋液在上面，会浅尝辄止。石锅拌饭吃了一半，正好解了馋，半饱就好。那股强大的控制力就像金刚一样坚强硬朗，使她充满了自信和掌控力，浅尝辄止的蛋糕、饼干和糕点，适可而止的饭菜、水果和鸡腿。
以至于，生活陷入绝境的时候，绷着的弦一下子崩溃。心里的寒冷和天气的寒冷无情的鞭打着这个瘦小的身体，怎么抵御这一切，怎么抵御这狂风暴雨。
并不是所有的人都能从逆境里站起来，不是所有的灵魂都足够坚强，不是所有的美好都如期而至。
生命走向另一个极端，敞开了的吃，无所顾忌，胃将身体堵起来，思想被食物擒拿住。全部的不自由和自卑都输给了食物，还有谁有过这样的绝望和不知所措。那么在乎容颜和体面的一个人变得如此不堪，绝望到抑郁，失眠和愤怒的情绪。想这一生如此漫长，我该怎么度过。这么冷的天，这么讨厌的工作，这么决断的爱情，这么遥远的亲人，这么不知所归的未来。内心充满了自卑的情绪，使得有意表现出来的风平浪静如此脆弱。
吃的太多的时候会吐，食物从胃里反出来，是胃实在承受不了的负累。任何事情都不能太过，爱不能太过，痛苦不能太过，控制自己不能太过，放开不能太过。
忙起来以后，工作出了一点成果。珍爱的朋友提点了很多次以后，那么重要的自律和坚持，那么重要的自我肯定和成长。一切并没有那么顺畅的，因为有一天，朋友说：“你要是继续这样下去，我们就不要做朋友了。”
是的，如果你自己不改变，没有谁能帮你改变，也没有谁愿意长久的听你满是负能量的抱怨和诉说。
如果一时做不到不去做什么，就想着去做什么吧。做不到不去吃，就想着去运动，每天早晨、夜里的瑜伽，不是一两个小时的做，而是每天几分钟，却能一辈子，这是朋友不断强调的信念。做不到不迷茫，就想着去完成一项工作，在完成的过程中，收获到意想不到的喜悦和肯定。
拿到一个很美味的包子，胖乎乎的白面团冒着热气，忍不住的咽了咽口水，中午吃到半饱，蔬菜为主，肉食尝了点香味，胃刚刚好不因油腻反应剧烈，有了些饿的感觉，正好吃这一个包子，食物刚刚好发挥它的价值，身体刚刚好汲取它的能量，这种感觉真好！
掌控、自由、自信，一点点的表现在日常生活的方方面面。美感自然而然地流露在每天的衣食住行里。在迷失、欲望、贪婪面前，我们逐渐的走上一条不令自己绝望的道路。
