所谓锦鲤 不过是以前努力结果的突然出现
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本周做的事：
①早起和晨跑。周一至周五4:30起床，周六日5点。周一到周五晨跑3公里，周六15公里，周日10公里。
工作日早起、晨跑很规律，但是周二中午开会，没有午休，结果周二下午、周三一天精神都不太好，有些犯困。周三早上起床略微有些困难，后面几天晨跑也觉得身子有些重；特别是周六，预订目标是10公里以上，前面5公里都腿累，膝盖、脚腕略有酸痛，到后面反而轻松了；10公里过后，很舒服，但是开始疲惫，配速没降，顺利跑完15公里。
②读书。上周计划这周读《苏东坡传》，目标是每天至少10页；《Little Prince》，每天至少5页。超额完成阅读，写了一篇和《苏东坡传》有关的文章。晚上陪孩子夜读，《西游记》加《父与子》，《西游记》上半部还没结束，最近儿子迷上了《父与子》漫画，睡前一乐，也挺好。
③《简书》。日更在持续，每篇都在1000字以上。两篇关于春天景色（一篇写春雨），三篇是读《苏东坡传》有感而发，两篇是因事有感而写（一篇关于坚持早起、晨跑、日更的体会），以及周末的周复盘。
④工作。这周除了日常工作，还参加了一次合作洽谈会，一次腾讯云的伙伴招募大会。腾讯云是去年腾讯公司战略调整后，重点发展的一个方向。招募会上介绍了腾讯云的主要技术、应用方向和成功案例。目前看，腾讯云充分利用了腾讯原有的客户群体广、粘性强等特点，在云服务方面厚积薄发，具备了相当的技术实力，比较缺乏的是项目，或者说客户。所以，招募大会的目的就是为了找到合作伙伴，拓展业务空间。
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回顾这一周，进展最大的是住房补贴申请审核通过了。办理补贴申请，需要开具一系列的证明，填很多表格，写保证书，好多证明有些无稽，比如让户口迁出地开具未分配住房的证明，大部分都是从学校直接入伍，谁会给学生分配房子？但是，这是工作流程，必须有这个证明。或者，证明那个地方是学校。我还好，地方大学入伍，地址已经写明了是学校。好多人是军校的，地址只是一个门牌号，那就需要截取军校官网的网页，上面的地址和户口本上的地址一致才行。要是这个学校搬过家，或者更换过门牌号，那就更麻烦了。总之，开了一堆证明，有我的，也有爱人的，所有规定的都有了，提交上去，总算审核通过。但是不知道后续还会不会有别的问题，静候佳音吧。
比较有成就感的是晨跑和日更的坚持。上面提及周二中午没有午休，周三晨跑有些吃力，周四早上有些拉肚子，也影响后续几天的身体条件。好在我没有放弃，也没有中断，状态不太好就跑略微慢些，还是坚持下来了。特别是周末两天，周六15km、周日10km，要不是周日加班，也可以跑个15km。
再就是日更，这周有两天感觉没什么选题，不知道写什么。后来写了坚持晨跑和日更的感受、描绘春天的文章。我的感受是，要敢于给自己树立目标，定了目标要尽全力去完成，而不是想理由逃避或半途而废。只要想做，总是能找到办法的。
自己的问题：
① 慎独，特别是身体疲惫时、酒后，避免说不该说的话。
②调节休息，有张有弛，休息的时候放松，工作的时候紧张，该放松的时候一定放松下来。
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下周目标：
1.早起和晨跑。周一到周五每天4:30起床、晨跑3公里，周六日5:00起床（周六、周日各10公里以上），每天单杠引体向上8个以上。
2.读书。读《苏东坡传》（林语堂著），每天至少20页；读《Little Prince》,每天至少5页，记一些好句子，把生单词至少记5个。
3.日更。每篇1000字以上。
4.时事。周一至周五早上，用半个小时浏览新闻。周末两天，边晨跑边听早间新闻。
5.早上回顾前一天的事，记流水账。
