第一章：️目的的练习

卓有成就的人都是通过大量练习而来的，这样人有着超强的能力，他们大量练习，并且投入的时长在稳定地增长，同时训练方法也日益增高，精细程度️与日俱增。

学习新技能的一般方法，首先，了解我们想做什么，从导师、教练、书籍或网站上获取一些指导，然后开始练习，直到我们达到接受的水平，接下来，让这种技能自然而然地形成，我们总觉得达到中等水平就行了。

有目的的练习都有以下几个特征：

1.有目的的练习是专注的，想要取得进步，必须完成把注意力集中在你的任务上.。

2.有目的的练习包含反馈，你必须知道某件事情自己做得对不对，如果不对，你到底怎么错了，一般而言，你无论努力做什么事，都需要通过反馈来准确的辨别你在哪些的方做得不足，以及存在不足的原因。

3.有目的练习需要走出舒适区，这是最为重要的组成部分，对于任何类型的练习，如果你不走出舒适区，便永远无法进步。刻苦努力还不够，逼破自己超越极限。