很多人极力让自己保持繁忙的状态，尽可能将精力分散在多项任务上，就是为了避免面对真实，避免让自己独处。逃避是懦夫的做法，我们要安排出真正休息和放松的时间，在这段时间内不受任何其他事情打扰，这段时间就是一个保护港，我们在里面给自己充电。健康的习惯能让我们充满能量。夕阳时分倚窗的一杯花茶，四周围绕香薰烛的一次温暖的沐浴，伸展，唱歌，跳舞，冥想，这些都能让你静下心来，给自己的灵魂滋补营养。
亲爱的自己，是时候要静下心来思考，所以我昨天下午一下班就跑去跑步了，然后抓住了落日余晖，拍下了一组张惊艳的落日余晖照片，落日余晖美的让我觉得好感慨。然后有几个朋友在说，哇，好久都没有驻足看过这么美的夕阳了~~
在落日余晖中奔跑，在湖水的柔波艳影里，我也被渲染了一抹玫瑰的颜色~~
图片发自简书App
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