很多人都说自己有选择困难症,我就是其中的典型。买东西,不知道挑哪个好,把所有利弊分析的一清二楚,还是做不了决定;吃什么,不知道该点什么东西吃,这个也可以是那个也可以,就是做不了决定;习惯性的把决定权交给别人来做,甚至是我的黄毛小儿……
为什么会选择困难呢?我以前认为我是一个随性且超脱的人,觉得除却生死无大事,什么都无所谓,所以不会选择。后来觉得自己是犹豫不决优柔寡断的天性,所以缺陷使然不会选择。直到去年开始接触了些许心理学的皮毛,逐渐发觉不是表面的这么回事。
我们所有的表现看似都有意识控制,但其实根源性控制我们的是潜意识,潜意识并不那么容易察觉,但他的的确确的影响着我们的一举一动,影响着我们对所有事物的反应。潜意识的形成与我们的dna有关系,与我们的原生家庭有关系,与我们成长过程中的种种经历有关系,他深深埋在心底,不知不觉的控制我们。
经过我刻意的分析和学习,我发觉自己选择困难症的背后是恐惧,恐惧什么呢?恐惧做决定。为什么恐惧做决定?因为怕被人攻击。为什么怕被人攻击?因为从小的成长环境,一旦做了决定,总会有权威来攻击我,说我的决定不对、不够好、还可以更好……久而久之,我就不愿意做任何决定了。
现在的我知道了原因,就应当努力去改变,当我不愿意决定的时候,我告诉自己,没关系!随便选择一个吧,都是好的答案!当我做了决定之后内心懊恼的时候,我告诉自己,不能这样攻击自己,你是正确的,这个选择是好的,因为它有xxxxxx等优点,所有的决定都不会完美,不是么?!别这样攻击自己了!当我忍不住想干涉或指责孩子的决定的时候,我告诉自己,STOP!不要重复自己的错误与悲剧,这些事情有什么所谓呢!?
我祝我自己今年能从根源改变一些,加油!