4.17打卡
九期一阶第10组
90天线上践行打卡记录
学号:J9
姓名：邬晓丽
时间：2020.4.17
一、朗读师父人生十大哲学
二、十大人生感悟
我的生命有意义。自己做的事情，自己负全责。不要想要有人主动帮你来撑起来，关键时刻沟通很重要，寻求帮助很重要。
三、师父早安分享
相由心生
1.肯吃亏，最终还是吃不了亏，这个世界很公平的。
2.注意不要贪，不要爱占其他人的便宜，时间久了会形成不好的习惯，不要因为一根稻草失去整片森林。
3.心中要宽广不要小心眼，很多人只看到眼前的利益，看不到长远的，天地大不大就要看自己的心胸宽不宽了，与人交谈都是自己的事，很自私的，谁会与你合作，没有人会有兴趣。
4.缘份，要懂得惜缘才能续缘。我们会碰到很多人各方面都 很好，他们就是不想继续跟你把友谊、关系维持下去。我的合作伙伴一开始是很普通的朋友，合作之后，成为了好朋友，到现在，还会想起我，会关心我，给我发邮件问我近期的情况。因为我很重视与朋友之间的缘份，很人很喜欢我的样子，我很慈善。
5.心中无缺叫富，被人需要叫贵，要做到不去攀比，不去妒忌，使别人想要跟你相处，是一种非常强大 的能力，如果整天想着，我这个比别人差，那个不如别人好，你心中就有缺，就建立超贫穷的心态，久而久之，你的相貌也会显现出来。
6.放下，忘了，把烦恼通通放下。无论好的坏的，否则如同背着一个沉重的背包躺在床上被压着睡了一晚，非常的累，要学会放下，我们可以选择把不好的烦恼忘记，只记得好的事情，同样是记忆，我们来标签。
7.笑，你要非常淡定。碰到事情带上笑容，知足是放下，照顾好自己就是自我修行，碰到事情要看淡些，坐对云起时，笑看风云淡，碰到任何事情脸上要带笑容。
8.不乱于心，遇事要淡定。不要让碰到的事乱了你的心，很容易因为碰到的事而乱了内心，一看你的面相就知道了。
9.不困于情，指事情、亲情、爱情，碰到事情不冲动、不愤怒，才能驾驭情绪，不被情绪所驾驭。
10.不畏情将来，不念过往。过去是过去，你更改不了，将来就看你的今天，不要整天跟自己说担心死了，你永远不知道明天会怎样的。
11.活在当下，笑在当下，悟在当下。心中有爱，原谅，包容，感恩，通通来自于爱自己。
四、感恩日记
1，我很感恩交警，因为今天他来帮我处理事故，这让我感觉很安全，谢谢，谢谢，谢谢！
2，我很感恩司机师傅，因为今天他帮我报保险、拍照，这让我感觉到很温暖，谢谢，谢谢，谢谢。
3，我很感恩同事小黎，因为今天他帮我分析事情，这让我感觉到非常好，谢谢，谢谢，谢谢！
4，我很感恩保险的客服，因为他尽责帮我处理事故，让我明白流程，谢谢，谢谢，谢谢！
5，我很感恩比亚迪的客服，因为他帮我开单处理，让我的心一下子放下来了，谢谢谢谢谢谢！
感恩的心时刻存在着，感恩一切的发生，一切都是最好的安排。
五、读书会感悟
相信每个人在生活中，都会遇到事情令自己抓狂的事，不管事大事小，还是要解决的，何不冷静下来，不将情绪发泄给对方？感情是易耗品，伤害日积月累，越来越大，最后无法挽回，你却仍然觉得别人是大题小作，要知道，压死骆驼的也不过是一根稻草！
对自己的生命负责任，是一生的课题！选择快乐与否，选择对与错，原谅昨天的自己，只要今天比昨天有进步、有改善就可以了！不要太强求、太苛刻，不要与在山顶的人来对比！对自己对他人，都是一样的。罗马不是一天建成的。
六，班委会感悟
此次班委会，班长部的变动，我努力跟进，还好圆满落幕，特别感恩班长部褚燕师姐、汪甜师姐，积极主动的领导者，也非常感恩秘书部的大力支持，筹备，在工作繁忙的时候，仍然大爱付出的做好秘书部工作，还要筹办班委会！感恩所有的服务大臣，真是太感动了！
