原创: 羊紫
泰戈尔有句名言:人是一个初生的孩子,他的力量就是成长的力量。
也就是说,无论我们多大年纪,都应该像泰戈尔说的这样,像一个初生的孩子永葆成长的力量,这样我们的生活才会生机盎然,这样我们的生命才会新鲜丰饶。
为此力量的鼓舞,也为了改变我沉闷的生活和工作,今年我开始坚持原创,坚持日更,目前已经坚持146天了,期间遇到了很多的问题,也学到了很多的知识和小技巧、小方法。在坚持的过程中我也开始不断的总结与回顾,分析与学习,现将我的3个心得给大家分享交流。
1、目标计划问题:成为期待中的自己,从现在开始。
扎尔伯格每年都会在Facebook上公布自己的新年计划,2014年的目标是学说普通话。
他说:“有三个原因使我决定学习汉语。首先,我的妻子(普莉希拉•陈)是中国人,她的祖母只会说中文,当我用中文告诉她我将和普莉希拉结婚时,她会很震惊;第二个原因是我想学习中国的文化;第三个原因是汉语是世界上最难学习的语言之一,而我喜欢挑战。”
2015年10月当小扎用普通话在清华大学做中文演讲,接受中文采访,并与同学们谈笑风生时,全世界都惊呆了!!!
2、时间管理问题:你是如何把你的目标“安放”到日子里去的?
我的目标是坚持原创,坚持日更,这个目标目的很清晰的,精力也算是够了,但是遇到了时间问题:就像很多人抱怨的,写作需要大段安静的时间,但是平时上班要做事,时间都碎成豆腐渣了。
我的时间也差不多,上班根本写不出来——我的时间不是豆腐渣,而是豆腐脑状——貌似一块,一触即溃。试过别人早起写作的方法,我根本做不来每天早起2小时写作的事情。
在网上我看到一个方法:既然你的时间容器是碎的,不如主动把写作策划也变碎吧。
根据我的实际情况我把这个方法稍作修改和调整:
早起用5分钟时间想想今天要写什么;
中午利用休息的时间在网上找找相关的资料和事例。
下午利用零碎时间敲就几段文字
下班路上,再理一理观点和事例
然后回家有思路了,稍作修改和整理,大概1小时写完。
——其实也是2小时。
这样写文章时间被主动拆分成了很多个5、15分钟,如果想好了,最后写只需要一个小时,这就变得有可能了。
说白了,我的问题其实也是个时间管理的问题。这个方法我试了一段时间,感觉很有效果,至少突破了我在坚持写作过程中的瓶颈期。
3、坚持的问题—先定一个小目标,一点一点地去实现
刘轩在心理课里讲了他一个朋友的故事:
他的朋友给自己定了一个目标:每天跑步,坚持锻炼身体。谁都知道,跑一回两回并不难,难就难在天天坚持跑,常常是下班回家已经很累了,真的很不想跑。
他朋友跑了几天,不想跑了。放弃吧,不甘心,不放弃吧,又实在是难以坚持。
后来他给自己定了一个非常非常小的目标。他说,我不需要每天跑步,我只需要每天下班回家后,把跑鞋穿上,然后走到家门口。
这个容易做到吗?肯定啊,这只是一个小小的目标,他朋友当然不好意思不去完成。于是每天下班后,他穿上跑鞋,走到家门口。
目标任务完成了。怎么办?
他想:鞋换好了,人都走到家门口了,干脆就出去跑一圈吧。
于是他每天穿上跑鞋,每天都出去跑一圈,慢慢地就养成了习惯,跑得越来越远。后来还参加了马拉松,完成了之前从来不敢想象的事情。
子在川上曰:“逝者如斯夫。”时光亦敌亦友,原来人生之路不外一步一景,各有其意境,也各有其体会。这个世界变化太多太快,不如捧起书本,就像明人陈继儒说的:“闭门即是深山,读书随处净土。”
开始读书,动笔写作,相信你一定能找到一片心灵的栖息地。