1.在一个名为卡萨的村庄里，当地的村民们曾问佛陀:“如何判断谁说的是错的，谁说的是对的，能告诉我们判断的基准是什么吗？”
佛陀简洁而又明快地回答:“如果是增加痛苦的那就是错的，如果是消除痛苦的那就是对的。”
2.人都喜欢挑别人的毛病，哪怕对方做的很完美，也要鸡蛋里挑骨头。这就是世道。
3.如果你讨厌这种被否定的感觉，那放弃对自身想法的过度执着就好了。……所以，你要放弃那些天真的期待，不要再指望世上的人都能够明白你的心思。可以说，要调整心态，先让幻想破灭是为人处世的重中之重。
4.如果你身边的人，尽是些打着自己小算盘的人，那你还不如清清静静一个人过。
5.为情所困是因为你总是苛求无条件的爱。……原本对方对你好都只不过是手段而已，你却因为抱有太多的期待而让自己陷入伤心失落中，甚至想要指责攻击对方。一个人，越是不想被利用，就越是容易抱怨他人，这就是幼稚的表现。
6.真正意义上的孝敬，是把父母造的孽一一摆平。
7.自己尚未通过实践验证过的事情，就不要去劝诫别人。
8.把话说的模糊些，或者尽量不加任何理由的回绝，都比用一个谎言来当理由好，如果遇到非得撒谎的时候，我建议干脆什么都别说。
9.把自己的悲喜寄托在周围人的褒贬上是很危险的。
10.无论是自己还是他人，都不要刻意美化。……要认识到人原本不过是一个肉体而已，把多余的无谓的贪念清零。
11.那些总是习惯于用成败来评价自己的人，对于外界的变化，性格上会变得脆弱得不堪一击。
12.表面上扮演一个“祝你幸福”的好人，实际上确是通过给对方留下一个好印象，让对方沉浸在对自己的留恋之中，实际上就是在用扮演好人折磨对方。恋爱中的人，如果想甩了对方，那就让对方痛恨自己好了，快刀斩乱麻可能是一种更亲切的分手方式。
13.不管你在何处，和谁在一起，不要对别人撒谎。一旦说了有违事实的事情，你的内心就会产生矛盾，在不知不觉中，潜意识里就会埋下纠结痛苦的种子。也不要试图让别人去撒谎。当意识到别人在说谎时，不要接受那些谎言。自己的谎言也好，别人的谎言也罢，都要尽量避开才能往前走。……当你想要撒谎的时候，停下来，静静地观察事实就好了。
14.纠结于痛苦的回忆是在还作孽的债。
15.我们自己度过的每一天，和对方所度过的每一天，互相之间都是独立的，根本不是真的在一起。每一周，没一个月，每一年，甚至一辈子，都是互相独立的。我们只不过是在其中的某一瞬间，互相交会了一下而已。
16.你的意志不属于你，因为如果你的意志是属于你的话，你的意志就会完全按照你的意图来。可是，实际上却未必如此。
17.我们的内心总是会被束缚在过去和将来之中。所以，我们会感觉空虚，那是因为我们的心还不够紧贴“现实”。
18.如果内心深处确信自己正确无疑的话，就没必要用很强势的态度去发表自己的意见了。你就会觉得没有必要去争论，你甚至连反驳都懒得反驳。
19.其他方面，针对别人写的文章的评论，我们经常会说一些完全没必要的废话。不管对方的意见如何，我们总是会来一句:“话虽这么说，不过……”反正我们总是想发表几句自己的见解。这个时候，与其说是想通过讨论来让事情变得更好，不如说是发表自身意见、造成争论本身反倒成了最大的目的。
