下午和一个朋友通电话，她说她交际能力不行，不善于和人连接。我突然想到“刻意练习”这个词。
前段时间，我加入了一个背诵古诗的群，但却很少关注这个群的动态，当然也没有背诵什么古诗。偶尔想起那些每天都在背诵的人，想着他们可能现在已经背会了几十首了，会有一点惭愧。于是在最近，我也下载了一个古诗朗诵的软件，准备从朗读开始。
前天，刚刚结束了我们主办的品格课，我担任了主持人。站在讲台上带动从5岁到60岁不等的将近200名学员一起互动的时候，我特别感谢一年多来有目的的在会务中锻炼，准确的说是“训练”各项能力。
回想过去的我，不敢说，不会说。要么很有控制欲，要么就把自己缩起来不想让别人看到我。那时的我，说话哪里会轻声细语，根本不会顾及别人的感受。结果，成功的把自己打造成了一个“出力不讨好的人”。
我们不是不会说话，而是“不会”说话。
从说话讨人烦，坚持自己，让人不想听，到可以接受别人的评价，慢慢调整自己，到站上舞台做主持，让大家能够感觉良好，这中间经历了什么？
——那就是学习、感悟和刻意练习。
记得以前做会务，和平时一样，只是为了做而做。有一次定向时，老师讲到会务中锻炼的四个能力：学习力、连接力、爱的能力、销售力。我突然顿悟：原来的没有成果是因为没有目标，没有目标就掉在恐惧、担心、无助里。
从此以后，我就开始在每一次去参加会务时给自己定一个目标：或者主动与人说话；或者主动去售书；或者推动学员持续学习……
当然尴尬的事情发生了很多，有时盯着对方说不出来话；有时就在那里等着对方来问我要书；有时被对方拒绝的不要不要的，呵呵！
但我没有因此而停止，因为我知道，这是我必须要补的课，必须强化训练。而且还发现，当我想要一个目标时，那些恐惧、担心、无助就慢慢远离了我。
慢慢的，我明白了自我管理导师邹小辉老师说的－自信来源于一个个小小的做到。我的信心在这一次次训练中越来越强了！
如今的我，觉得没有什么练不成的，关键在于是否行动，并且耐得住前进路上与自己懒惰的心魔斗争的考验。就像背诵古诗这件事情，就是那几十个字，并不是拿不出时间来，而是懒得去花时间克服自己的舒适圈。所以，注意力方向在哪里，成果就在哪里。
把每一个目标都做一个分解，每天进步一点点，在生活、学习、工作中时刻谨记自己要强化锻炼的各项能力，相信从量变到质变只是时间的问题！
