宋丹丹日前发微博：她的老母亲与世长辞。
就在当晚，她还与老娘紧紧牵手而卧。
老人家活到八十多岁，也算圆满了。
世上对她最好的那个人，走了。
难免会悲伤。
可是，生老病死，乃世间万物轮回之道。人一生下来，就朝向死的路上走来。有生就有死，没有永生。
就算世上高僧，如弘一法师；国学大师南怀瑾。再得道，依然会生病，最后依然肉身寂灭；
道医张至顺道长，105岁的年纪，照样可在终南山上疾步如飞，很多年轻壮汉都追赶不上。
他练长寿功，金刚功。去年亦归于尘土。
每个人的归途都一样。
所以，不必过于悲伤。
但求活着时，尽可能开心的过即可，尽情享受人生这个过程。
1.
今日上午在门诊，遇一女性病人，52岁，因挂号机不给力，她挂了2次，于是乎，她烦躁不已，双眉紧皱，满面寒霜，眼看火山就要爆发了。
老师温言安慰：请坐下来，不要着急，不用理挂号机。
她才面容没那么紧绷了。
看她病历本：容易出汗，耳鸣，心情不畅，总感觉头顶上有一团乌云笼罩，久久不得消散。
观其神情阴郁，眼睛无神。
老师循循善诱：您现在不愁吃不愁穿，不缺钱，儿女孝顺，家庭不错，还缺什么？
哎，我啥也不缺，但就是不开心，怎么也高兴不起来，提不起精神。
她年轻时家庭条件不好，为了生活而一直努力工作攒钱；如今什么也有了，儿女皆有成，她的生活失去了目标，郁郁寡欢；
加上又逢更年期，于她是“雪上加霜”。
她身体有一点点毛病，就会惊恐万分，怕得癌症，怕死。
其实，更年期是正常生理过程，老祖宗早已讲过“女子，七七天癸竭，地道不通……”，四十九岁左右卵巢功能衰退，月经停止，内分泌失调，而出现前面一系列症状，实话说，也不算什么大问题。
关键问题是：她的心态，想不开。
老师说：
您看看旁边的阿伯，人八十六岁了，导弹退休专家，现在忙着旅游，摄影，每天过得充实，他可是很苦的日子过来的。
2.
我们把目光投向坐在旁边的老人，瘦小身材，却精神抖擞，双目温和有神。
病案上写着：慢性胃炎。
他笑笑摇手，没什么。我女儿同她一样大。
听听老人怎么讲：
前段时间，我老战友走了，我也难过，但很快就想通了，人早晚得有这一天，想也免不了，担心也逃不过，不如开开心心享受每一天。
他每天很忙：写字，作画，打太极，外出旅游，以前想学而无法学的，他都统统去学习；
他善于思考，脑袋越用越灵光。他最近想把中医与现代科技结合起来，他说回去好好研究，下次把想法写出来拿给老师参考。
你看，他的生活充满了激情。
人一旦有梦想，心情就如天空，湛蓝湛蓝的晴。
他哪有时间去忧郁？
他认为，人得个病很平常。人体是台精密的仪器，总是不停歇的运作，当然会出故障。如果这台机器变老了，零件如何不会坏？
坏了就去修复啊。
人，全靠精气神而活。
大家对老人肃然起敬，那位女患者也若有所思。
3.
你猜猜，她多少岁？
老师一脸神秘。
诊室里坐着一位阿姨，看她皮肤白而有光泽，虽然有些皱纹；一头乌黑浓密的头发（是原生态的，绝对没染过）尤其引人注目。
精神状态也不错。
也就六十多岁吧？我笃定道。
老师得意一笑：开谜底。八十岁！
哇哦！
老人听着我们的吸气声，脸笑成一朵菊花。
她年轻时也从奋斗里走过，小病不断，人生挫折很多。
但无论何时，她都保持乐观，凡事往好处想，决不钻牛角尖。
如今，老伴已去，她依然活着。
行至水穷处，坐看风云起。
她的肝肾精很充足，所以还能拥有一头乌发，因为消耗的少。
最重要是：她心胸豁达，快乐是最好的补药！
4.
《黄帝内经》之上古天真论有云：夫上古圣人……虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志阐而少欲，心安而不惧。所以能年皆度百岁而动作不衰者……
“恬淡虚无”即：心情豁达！
看过长寿老人的故事，比如西藏，广西巴马，都有长寿村。
长寿者有个共同的特色：心胸开阔！
长寿的密码是什么？有个好身体，还得有个好心情。
长寿的密码就在自己身上，就看你如何开启。
东找补药西吃补药，不如快乐这贴药！
“春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪，
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。”
纪派中医愿大家笑口常开！
