为什么要活血化瘀，疏通经络？
因为：《黄帝内经》经络堵，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通也。
经络畅通，吃啥都是补，
经络不通，吃啥都是堵
肺经不通：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎，皮肤干燥容易过敏；动则气短胸闷面色无华。
大肠经不通：牙痛头痛口干，皮肤过敏；青筋斑点多，肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。
胃经不通：喉咙痛胃痛怕热消化不良，易倦怠，膝关节酸痛便秘；唇干舌燥身体消瘦。
脾经不通：脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀糖尿病。
心经不通：心烦心惊心悸心闷心痛；气短上气有压力感，忧郁易怒；口腔溃疡口干口臭。
小肠经不通：小腹绕脐而痛 心翳闷头顶痛；容易腹泻手脚寒凉；吸收不良虚肥；肩周炎。
膀胱经不通：恶风怕冷，颈肩不舒腰背肌肉胀痛；腰膝酸软静脉曲张尿频尿多尿黄，前列腺肥大。
肾经不通：手足怕冷，口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎；月经不调性欲减退；前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
心包经不通：失眠多梦，易醒难入睡；心烦健忘胸翳闷口干；神经衰弱。
三焦经不通：偏头痛头晕，耳鸣上热下寒；手足怕冷倦怠易怒；皮肤容易过敏；肌肉关节酸痛无力食欲不振。
胆经不通：口干口苦，偏头痛容易惊悸；善叹息便秘皮肤萎黄；消化不良关节痛脂肪瘤；痰湿，结节积聚。
肝经不通：口干口苦，情志抑郁胸胁胀痛；眩晕血压不稳易怒易冲动；皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大；月经不调乳房疾病小便黄。
督脉不通：虚寒怕冷，手足不温疲劳乏力；颈椎痛腰椎痛痔疮便秘；阴阳失调。
任脉不通：怕热汗多，阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸闷气喘。
经络，堵在心脏就是心梗，堵在头部就是脑梗
所以，要经常活血化瘀，疏通经络！
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泡脚最好的时间是
早晨泡脚5--7点排肠毒、排宿便。（大肠经）。
身体虚弱、贫血的朋友上午9点到11点泡脚养血益气。（脾经）。
肠胃功能紊乱、便秘的朋友下午3点到5点。（膀胱经）。
晚上5点到7点补肾，（肾经）。
心脑血管疾病、冠心病、口臭晚上7点到9点（心包经）。
没有什么时间的晚上9点到11点（三焦经）是非常好泡脚的一个时间。
