2025-08-09 周六 晴 Day182
🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。
感恩日记
💗我感恩平日坚持运动，今儿爬山轻松自如。换作从前，腿都迈不开，走几步就累瘫。这次来回 4 小时，腰也不酸，太赞，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩老公与两个孩子，我们一同爬山，一路和和美美，开心至极。老公还请大家下馆子，幸福感爆棚，感谢有你们，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩马峦山的美景，一路瀑布连连。虽说今儿 33 度高温，可山里绿树成荫，凉风阵阵，好多人来爬山，还能在小溪玩水，凉快极了，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩超市工作人员，让我在服务台洗水果。今天带的葡萄和枣又甜又好吃，夏天出游带着方便，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！
💗我感恩弟媳教小侄女关心我，早上小侄女打电话问我喝绿豆沙后有没有不舒服，奶声奶气说 “伯母我超爱你”，心都化了，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！
成功日记
👍我真棒，给孩子们烤了全鸡，虽有进步空间，但也是一次不错尝试。
👍我真棒，与家人一同去爬山，共享美好时光。
👍我真棒，坚持晚间敷面膜护肤，肌肤变得精致水润啦。
未来日记
📧太棒啦！持续学习让我厨艺飞升，家里来客，我轻松就能做出一大桌色香味俱全的饭菜。不管是甜点、凉菜，还是卤菜，我都手到擒来。感恩感恩感谢宇宙的恩赐，我爱你，谢谢你，我好开心呀！
吾日三省
❌我错了，对老人态度生硬，不该如此。
❌我错了，言辞过多，需谨言慎行。
❌我错了，出游买面包过量，欠缺考量。
正心正念
💌改变自己，从早睡早起开始。
💌我本自具足，我值得，我配得。
💌多思考、多复盘、多总结反思很重要。
💌凡事发生都有利于我，一切发生都是要教会我。
💌我是个有价值的人，我吸引贵人，贵人都在帮我。
💌我每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。
💌我做任何事都很成功，我值得拥有这份成就，我在不断超越。
💌愿我家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿你家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿所有人家庭圆满、顺利、平安、吉祥，愿一切众生都能解脱觉悟。
