2025-07-26 周六 晴 Day169

🌱生活需要一颗感恩的心来创造，一颗感恩的心需要生活来滋养。

感恩日记

💗我感恩邻居分享闪购信息，天猫超市半日达，买薯片或水用优惠券能减 15 元，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩今早能在无人打扰的时候，畅快练 90 分钟瑜伽，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩今天丰盛的早餐，包子、馒头、烧麦、玉米，给足能量，吃完就能运动，活力满满，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩朋友圈看到的 “善学者穷于一物，不善学者穷于物物”，很值得反思，收获良多，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩婆婆每天细心准备午餐和晚餐，为大家的生活注入满满温暖，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩下班后，小侄女总爱黏在我身旁，和大家亲昵无间，还主动帮我收衣服，可爱又贴心，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗我感恩昨晚弟媳给两个儿子买奶茶，还让小侄女送去，让孩子们自己挑选，这一举动太有爱，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

💗感恩小儿子这周做了 4 次义工，我们计划下周让他做 6 次，看着他这样积极，我心里满是骄傲，无比感谢，谢谢，谢谢，谢谢！

未来日记

📧太棒啦！我出版了属于自己的畅销书，文字触动无数读者，收获热烈反响与认可，梦想照进现实的感觉太美妙，感恩感谢宇宙的助力，我爱你，谢谢你，我好开心呀！

成功日记

👍我真棒，周末早起，备好早餐、练了瑜伽、抄完心经，还晾好了衣服。

👍我真棒，始终坚持写感恩日记，而且在白天就完成提交。

👍我真棒，已逐渐对一些事情有了本质性的深刻认识。

吾日三省

❌我错了，晚上没练瑜伽而是刷视频。

❌我错了，话多造业我错了。

❌我错了，花钱不懂节制我错了。

正心正念

💌改变自己，从早睡早起开始。

💌我本自具足，我值得，我配得。

💌多思考、多复盘、多总结反思很重要。

💌凡事发生都有利于我，一切发生都是要教会我。

💌我是个有价值的人，我吸引贵人，贵人都在帮我。

💌我每一次选择，都是在为自己想要的世界而投的票。

💌我做任何事都很成功，我值得拥有这份成就，我在不断超越。

💌愿我家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿你家庭圆满、顺利、平安、吉祥；愿所有人家庭圆满、顺利、平安、吉祥，愿一切众生都能解脱觉悟。