2022-5-4晨间日记

今天是五一假期的最后一天

起床:6:45

就寝:23:00

天气:晴

心情:美丽而充实

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1早起打卡

2高能量打卡

3美文拆解朗读和读书笔记

改进:阅读方法和阅读后思考

习惯养成:晨起阅读一篇后写下自己的思考


周目标·完成进度

交稿一篇心理学文章:收集素材,今天完成初稿。


学习·信息·阅读

学习:自媒体写作方式技巧

阅读:《写下的愿望更容易实现》10分钟加复盘


健康·饮食·锻炼

锻炼:燃脂走30min


人际·家人·朋友

家人:理解和陪伴孩子


工作·思考

工作:耐心地对待孩子们的诊疗,看学校卫生相关书籍25分钟


最美好的三件事

1.下班前交完稿子

2.吃一顿美食

3.带小子去历史博物馆


思考·创意·未来


未来:我会成为多平台的签约作者

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