自我认同的确立需要一个过程。
最初没有自我认同，只有通过外界评价来确认自己是什么样的人。
接着，外界评价内化，形成了的一套自我认同，而这套自我认同往往是缺乏现实检验的。
所以，很快就会迎来自我认同危机，外界评价形成的认同并不能解释我的全部，造成了自己的混乱与迷茫，尤其是外界评价来自于强势父母时更是如此。
最后，经过现实的打磨，我们终于认清并接纳了自己的样子，自我认同正式确立。
这是最理想的情况，而现实是大多数人大半辈子都没能认清并接纳自己。
这与个人的自知力固然有一定关系，但不能否认的是这个时代的飞速变化导致环境客体迅速更新，我们与世界的关系始终在发生变化，所谓树欲静而风不止吧。
各位早安！
