昨晚睡眠时间不长，但整体分数较高。深睡眠和rem多。很好。
新增加了两项量大且复杂的工作，时间短。这几天全力做好这两件事。
今天将英语各音频放入倾听者里，开听。照相机女孩36分钟。
今天听读了英文，中文未读。
明天高效工作。
明天做好学习计划。
明天继续好好读书。
1月22日
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