觉察日记
1.事件：下午执行师内训，商议指导站运行的具体工作安排，几个伙伴积极主动出谋划策，承担任务，各自分享近期感悟和困惑，彼此相互支持。
2.感受：幸福，喜悦，温暖，有力量
3.思维：我是多么的有福气，学习修行的路上遇到这些志同道合的亲人，大家心无杂念，全力付出，只为了让更多孩子健康成长。感恩生命中的遇见，有你们陪伴温暖幸福且充满力量。
4.期待：
别人对自己的期待：一起成长
自己对自己的期待：多学多做，努力成长，和大家一起把这件事情做好，使更多家庭受益
自己对别人的期待：心往一处想，劲往一处使，成长自已，支持别人。
5.我的反应和应对:自己尽量多做
6.我的深层需要：价值感
7.我的模式：拖拉，计划性有待提高
8.我可以做些什么来满足我的深层需要：列每天日程，做时间规划管理
9.生命力：上
