第一句话：请记住高效的学习方法一定不会让你感受到高效。
这话很反本能。人的本性就是急功近利，总想找到一个办法，立刻看到效果。作者写下这句话，是提醒我们多一点耐心。当你在用一种学习方式，觉得平平无奇，好像记不住东西的时候，从长远来看，它反而有可能效果更好。
第二处是一个关键词：熟练度错觉。
读书的时候画线、标高光，很容易掉进这个陷阱。盯着标记过的文字，就误以为自己已经记住了，可一旦合上书本，试着回想，往往说不出什么内容。所以熟练度错觉，是我们阅读和学习时，一定要警惕的。
画线也不是完全没有用处，复习的时候，它可以帮我们快速识别重点。但如果划错、划太多，就会产生副作用，更容易催生这种虚假的熟悉感。
广为流传的“学习风格”理论，也就是把学习者分成图像型、听觉型等等，作者认为这种说法并没有扎实的科学依据。那么作者推荐的肯定是后面要讲到的科学的学习方法。
记录：第一章专门破除四大伪学习
1. 反复重读 2. 机械抄写 3. 随便画线高亮
4. 听觉型 / 视觉型 / 动觉型学习者：只有偏好，不存在“按类型匹配学习方式就能学得更好”的可靠证据；就算选了你主观觉得适合自己的方式，效果也并不会更占优势，很容易掉进熟练度错觉。
