情绪会影响思维，情绪会影响人的认知。因此，我们成年人在教育孩子的过程中只有真正地控制情绪，才能深入的思考。否则我们的思考就会很浅薄，表达就会很冲动，最后造成教育的失败。
面对教育过程中的所有问题首先要做的就是调整好情绪。在平和的情绪下我们做的工作才能是有效的工作，否则工作过程很可能是情绪的宣泄过程。
仔细想想我自己在教育孩子的过程中特别容易情绪失控，那时候的自己可怖又可憎。因为原生家庭的影响，我是一个性格暴戾乖张的人，脾气阴晴不定，往往上一秒还平安无事，下一秒就突然翻脸。虽然我察觉到自己的缺点，也想挣脱，可是刻在骨子里二十多年的坏毛病实在不是一朝一夕就能脱胎换骨。刚结婚的时候，经常跟先生因为一点小事吵架生气，后来怀了宝宝之后也经常吵架拌嘴，有时候跟先生，有时候生婆婆的气，还有时候跟自己的父母生气，甚至生自己的气。我那个时候的坏情绪一定影响到了宝宝，加上我生下她之后那一年里因为情绪不稳定，心态没有调整好，家里矛盾不断。每次的争吵都会给她带来很坏的影响，无怪乎我总是很诧异为什么她小小年纪性格怎么会如此古怪。
生活中能有一个好情绪实在是太重要了，无论生是家庭和谐，还是工作上是否顺心如意，情绪都是一定程度上决定以上的情况的因素。之前的我总是受不了一点挫折，承受不了一点打击，也不敢承担自己的责任，总是会以逃避的心态去看待自己的失败，搞的自己负能量爆棚，自怨自哀，还总是试图找别人倾诉，妄图以这样的方式来为自己解脱。现在想想我真的挺可怜。
一个人成熟的标志就是要学会承担责任，学会面对失败，学会跟自己和解，学会自我治愈。
前段时间的痛苦了很久，差点走不出自己的思想牢笼，但是幸运的是我从那种自怨自哀的泥潭中挣扎出来了，这种感觉不能说是涅槃重生，但确实让我参透了很多，我学会了跟自己跟他人和解，无论是家庭还是工作，我都有了不一样的思考方式，以前的我总是习惯性的去拿自己不好的一面与别人好的地方相比，越是这样越让我感到绝望，而我自己却从来不觉得自己所拥有的东西有多么幸福。我被一种叫嫉妒的魔鬼蒙蔽了双眼，什么都要比，什么都想比别人好，何必呢，这样只会让自己变得越来越痛苦，越来越面目可憎。
痛苦的时候我唯一的排解方式就是读书，这是是最让我感到轻松的事情，这也是让我觉得最幸福的事情。读书可以排解我的寂寞，可以打发我的无聊，可以把我心中那个叫做嫉妒的魔鬼赶走，还可以抚慰我的灵魂。人生在世又能快乐多久呢？何必要把自己深陷在痛苦的泥沼中呢？从现在开使我要做一个情绪稳定的妈妈、一个情绪稳定的妻子、一个情绪稳定的老师。做一株温暖的向日葵吧，去追逐阳光，拥抱温暖，去为身边的人散发温暖和阳光，让他们因为有我的存在而感到轻松温暖。
